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C-Triple Vitamina C 1G Com 10 Comprimidos Efervescentes
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C-Triple Kids Vitaminas Sabor Morango Com 30 Gomas
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C-Triple Vitamina C 1G Com 30 Comprimidos
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C-Triple Vitamina C 1G Com 30 Comprimidos

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C-Triple Vitamina C 1G Com 30 Comprimidos Efervescentes
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Vitamina C 500Mg Vit D 200Ui+Zinco C-Triple Com 30 Comprimidos
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C-Triple Vitamina C 500Mg Com 100 Comprimidos
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Suplemento C-Triple Vitamina C 1G + Vitamina D + Zinco 100 Comprimidos
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Informações sobre C-Triple:

Princípio Ativo Laboratório
Ácido ascórbico (vitamina c) Divina Pharma

C-Triple (Ácido Ascórbico - Vitamina C) - Informações Básicas

O que é C-Triple?

C-Triple é um suplemento de ácido ascórbico (vitamina C), um nutriente essencial com ação antioxidante, que auxilia no sistema imunológico, síntese de colágeno e absorção de ferro.


Como Funciona?

A vitamina C atua como:
Antioxidante – Neutraliza radicais livres, protegendo células contra danos oxidativos.
Imunomodulador – Aumenta a produção de glóbulos brancos e anticorpos.
Síntese de colágeno – Essencial para pele, ossos, cartilagens e cicatrização.
Absorção de ferro – Melhora a biodisponibilidade do ferro não-heme (encontrado em vegetais).


Dosagem e Administração

Grupo Dose Diária Recomendada *Máxima Segura (UL)**
Adultos (geral) 75–90 mg/dia 2.000 mg/dia
Gestantes 85 mg/dia 2.000 mg/dia
Lactantes 120 mg/dia 2.000 mg/dia
Crianças (4–8 anos) 25 mg/dia 650 mg/dia
Fumantes +35 mg/dia (extra) 2.000 mg/dia

*UL = Tolerable Upper Intake Level** (limite seguro para evitar efeitos adversos).

Formas de uso:

  • Comprimidos mastigáveis, efervescentes ou cápsulas.
  • Tomar com água, preferencialmente após refeições (reduz irritação gástrica).

Efeitos Colaterais

Em excesso (>2.000 mg/dia), pode causar:

  • Diarreia
  • Náuseas
  • Cólicas abdominais
  • Cálculos renais (em predispostos)

Contraindicações

  • Hipersensibilidade ao ácido ascórbico.
  • Histórico de cálculos renais (oxalato).
  • Hemocromatose (aumenta absorção de ferro).

Comparação com Similares

Suplemento Forma de Vitamina C Dose por Unidade Vantagens
C-Triple Ácido ascórbico puro 500–1.000 mg Custo-benefício, ampla disponibilidade
Redoxon® Ácido ascórbico + zinco 1.000 mg Combinação imunoestimulante
Ester-C® Ascorbato de cálcio 500–1.000 mg Menos ácido, melhor tolerância

Eficácia

  • Prevenção de resfriados: Estudos mostram redução moderada na duração dos sintomas (Cochrane, 2013).
  • Deficiência grave (escorbuto): Tratamento eficaz em 1–2 semanas com 300–1.000 mg/dia.

Dicas Importantes

  1. Não exceder a dose máxima sem orientação médica.
  2. Armazenar em local seco e fresco (a vitamina C oxida com luz/umidade).
  3. Combinação com ferro: Tomar junto com fontes de ferro vegetal (feijão, espinafre) para melhor absorção.
  4. Fumantes e estressados podem necessitar de doses mais altas.

Referências:

  • NIH Office of Dietary Supplements (2020).
  • Cochrane Database Syst Rev. (2013).

Consulte um médico antes de suplementar em casos de doenças crônicas.


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