Corene 3 +

Aqui estão as informações básicas sobre Corene 3 (Ômega 3) de forma organizada:

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1. Informações Básicas

• Nome Comercial: Corene 3 (Ômega 3)
• Princípio Ativo: Ácidos graxos ômega 3 (EPA e DHA)
• Apresentação: Cápsulas gelatinosas (comumente 500mg, 1000mg ou concentração variável)
• Indicações: Suplementação nutricional para saúde cardiovascular, cognitiva e redução de triglicerídeos.

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2. Como Funciona

• O ômega 3 (EPA e DHA) atua:
  • Anti-inflamatório: Reduz processos inflamatórios.
  • Cardioprotetor: Diminui triglicerídeos e melhora a função vascular.
  • Neuroprotetor: Auxilia na saúde cerebral e cognitiva.

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3. Dosagem e Administração

Finalidade	Dose Diária Recomendada	Observações
Manutenção da saúde	500mg a 1000mg de ômega 3	1-2 cápsulas ao dia, com refeições
Hipertrigliceridemia	2000mg a 4000mg de ômega 3	Sob orientação médica

Nota: Verificar a concentração de EPA/DHA por cápsula no rótulo.

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4. Efeitos Colaterais

• Comuns:
  • Gosto de peixe na boca (regurgitação).
  • Náusea leve ou desconforto gastrointestinal.
• Raros:
  • Diarreia ou sangramento (em doses muito altas).

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5. Contraindicações

• Alergia a peixes ou frutos do mar.
• Pacientes com distúrbios de coagulação (ex.: uso de anticoagulantes como varfarina).

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6. Comparação com Similares

Produto	EPA/DHA por Cápsula	Custo Médio	Diferenciais
Corene 3	Varia conforme marca	Moderado	Pode ter maior concentração
Ômega 3 Naturalis	~300mg EPA + 200mg DHA	Econômico	Menos concentrado
Lovaza (genérico)	465mg EPA + 375mg DHA	Alto	Medicamento, não suplemento

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7. Eficácia

• Comprovada para:
  • Redução de triglicerídeos (estudos mostram queda de 15-30% em doses altas).
  • Melhora de marcadores inflamatórios (ex.: proteína C-reativa).
• Evidência limitada:
  • Prevenção de Alzheimer ou depressão (resultados variam).

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8. Dicas Importantes

• Armazenamento: Manter em local fresco e escuro para evitar oxidação.
• Qualidade: Prefira marcas com certificação IFOS (garante pureza e potência).
• Interações: Cuidado com anticoagulantes (consultar médico).

Referências: Sociedade Brasileira de Cardiologia (2020), NIH Office of Dietary Supplements.

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Espero que ajude! Para uso específico, consulte um profissional de saúde.