Cran B R  +

Aqui está um resumo organizado sobre Cran B (Vaccinium macrocarpon) em formato de tabela e tópicos para facilitar a compreensão:

---

Informações Básicas

Nome	Cran B (extrato de Vaccinium macrocarpon – cranberry/oxicoco)
Princípio Ativo	Proantocianidinas (PACs), antioxidantes, vitamina C.
Indicações	Prevenção de infecções urinárias (ITUs), saúde do trato urinário.
Apresentação	Cápsulas, comprimidos, suco ou pó (varia conforme fabricante).

---

Como Funciona

• Mecanismo: As proantocianidinas (PACs) impedem a adesão de bactérias (como E. coli) às paredes do trato urinário, reduzindo infecções.
• Efeito Antioxidante: Combate radicais livres, auxiliando na saúde celular.

---

Dosagem e Administração

Forma	Dose Recomendada (geralmente)	Observações
Cápsulas/Comprimidos	300–500 mg (extrato seco) 1–2x/dia	Padronizado em 36 mg de PACs/dose.
Suco Natural	200–500 mL/dia	Evitar versões com açúcar adicionado.

Dica: Consumir com água para melhor absorção. Uso preventivo contínuo pode ser necessário.

---

Efeitos Colaterais

• Leves: Diarreia, desconforto gastrointestinal (em altas doses).
• Raros: Reações alérgicas (erupções cutâneas).

---

Contraindicações

• Alergia a cranberry ou componentes da fórmula.
• Pacientes com histórico de cálculos renais de oxalato (uso moderado).
• Interação com anticoagulantes (ex.: varfarina) – pode potencializar efeitos.

---

Comparação com Similares

Produto	Vantagens	Desvantagens
Cran B	Padronizado em PACs, concentração conhecida.	Pode ser mais caro que sucos comuns.
Suco Natural	Nutrientes adicionais (vitamina C).	Alto teor de açúcar em versões industrializadas.
D-manose	Eficaz contra ITUs recorrentes.	Custo elevado, menos estudos comparativos.

---

Eficácia

• Prevenção de ITUs: Estudos mostram redução de até 35% em mulheres com ITUs recorrentes (Fonte: Journal of Nutrition, 2016).
• Limitações: Não trata infecções ativas; uso combinado com antibióticos pode ser necessário.

---

Dicas Importantes

1. Hidratação: Aumentar a ingestão de água para potencializar efeitos.
2. Uso Prolongado: Seguro, mas monitorar efeitos gastrointestinais.
3. Armazenamento: Manter em local fresco e seco (cápsulas).

Referências:

• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).
• Journal of Urology (2017) – Meta-análise sobre cranberry e ITUs.

Para casos específicos (gravidez, medicamentos em uso), consulte um médico antes do consumo.