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Informações sobre Domega:

Princípio Ativo Laboratório
omega 3 + vitamina d Divina Pharma
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Domega (Ômega 3 + Vitamina D) - Informações Básicas

Composição:

  • Ácidos graxos ômega 3 (geralmente EPA e DHA)
  • Vitamina D (colecalciferol - D3 ou ergocalciferol - D2)

Apresentações comuns:

  • Cápsulas gelatinosas (doses variam conforme o fabricante).

Como Funciona

Componente Benefícios Principais
Ômega 3 (EPA/DHA) Ajuda na saúde cardiovascular, redução de triglicerídeos, função cerebral e anti-inflamatório.
Vitamina D Auxilia na absorção de cálcio, saúde óssea, imunidade e regulação do humor.

Dosagem e Administração

  • Dose típica de ômega 3: 1.000–2.000 mg/dia (varia conforme necessidade).
  • Vitamina D: Geralmente 400–2.000 UI/dia (ou mais, se houver deficiência).
  • Como tomar: Com água, preferencialmente junto a refeições gordurosas (melhora absorção).

Consulte um médico para ajuste individual.

Efeitos Colaterais

Efeito Frequência
Gosto de peixe na boca (arrotos) Comum
Diarreia ou desconforto gastrointestinal Ocasional
Náusea Raro
Risco de sangramento (altas doses de ômega 3) Em casos extremos
Toxicidade por excesso de vitamina D (em suplementação prolongada e alta) Raro

Contraindicações

  • Alergia a peixes ou componentes da fórmula.
  • Distúrbios de coagulação (ômega 3 pode afinar o sangue).
  • Hipercalcemia (excesso de cálcio por vitamina D).
  • Gravidez/lactação (só com orientação médica).

Comparação com Similares

Suplemento Ômega 3 (EPA/DHA) Vitamina D Diferenciais
Domega Sim Sim Combinação prática
Ômega 3 puro Sim Não Foco em saúde cardiovascular
Vitamina D isolada Não Sim Para deficiência específica
Multivitamínicos com ômega 3 Em alguns Sim Mais nutrientes, mas doses menores

Eficácia

  • Ômega 3: Comprovado para triglicerídeos altos e inflamação (estudos como GISSI-HF).
  • Vitamina D: Eficaz em deficiências, mas benefícios extras (como imunidade) ainda em pesquisa.

Dicas Importantes

  1. Armazenamento: Mantenha em local fresco e seco (ômega 3 oxida com calor).
  2. Interações: Pode potencializar anticoagulantes (ex.: varfarina).
  3. Exames: Verifique níveis de vitamina D e triglicerídeos antes de suplementar.
  4. Alimentação: Peixes gordurosos (salmão, sardinha) também fornecem esses nutrientes.

Referências: NIH, EFSA, Sociedade Brasileira de Endocrinologia.*

(Observação: Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar suplementação.)

Opiniões dos Usuários

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