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Carbonato de Cálcio é um medicamento com princípio ativo carbonato de calcio
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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| carbonato de calcio | Nunesfarma |
O Nesh Cálcio é um suplemento de carbonato de cálcio, indicado para prevenir e tratar a deficiência de cálcio no organismo, auxiliando na saúde óssea, muscular e nervosa.
| Grupo | Dose Diária Recomendada | Forma de Uso |
|---|---|---|
| Adultos (prevenção) | 500–1.200 mg/dia | Via oral, com água |
| Gestantes/lactantes | 1.000–1.300 mg/dia | Dividido em 2–3 doses |
| Idosos (osteoporose) | 1.200 mg/dia | Com alimentos para melhor absorção |
| Crianças (> 6 anos) | 500–800 mg/dia | Sob orientação médica |
🔹 Dica: Tomar após as refeições para melhor absorção e reduzir efeitos gastrointestinais.
❌ Não deve ser usado por:
| Suplemento | Forma de Cálcio | Vantagens | Desvantagens |
|---|---|---|---|
| Nesh Cálcio | Carbonato de cálcio | Mais barato, alta concentração | Pode causar constipação |
| Cálcio Citrato | Citrato de cálcio | Melhor absorção sem alimento | Mais caro, menor concentração |
| Cálcio + Vit. D | Carbonato/citrato | Melhor fixação óssea | Risco de hipervitaminose D |
✅ Boa absorção quando tomado com alimentos.
✅ Custo-benefício melhor que citrato de cálcio.
⚠️ Depende da dieta: Evitar consumo excessivo de cafeína e ferro, que reduzem absorção.
✔️ Tome com vitamina D para melhor fixação nos ossos.
✔️ Hidrate-se bem para evitar pedras nos rins.
✔️ Evite tomar com leite ou laticínios (pode reduzir absorção).
✔️ Não ultrapasse 2.500 mg/dia (risco de hipercalcemia).
📌 Referências:
Se precisar de ajustes na dosagem, consulte um médico ou nutricionista.
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