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Passiene (Passiflora incarnata)

Informações Básicas

Passiene é um fitoterápico à base de Passiflora incarnata (maracujá-roxo ou flor-da-paixão), utilizado tradicionalmente por suas propriedades calmantes e ansiolíticas.

Como Funciona

A Passiflora contém compostos bioativos (flavonoides, alcaloides e maltol) que modulam o sistema nervoso central, aumentando os níveis de GABA (neurotransmissor inibitório), promovendo relaxamento e redução da ansiedade.

Dosagem e Administração

Forma	Dose Recomendada	Observações
Cápsulas/Comprimidos	200–400 mg, 2–3x/dia	Padronizado em 1–2% de flavonoides totais
Chá (infusão)	1–2 g de folhas secas em 150 mL água	Tomar 2–3x/dia, antes de dormir para insônia
Tintura (extrato líquido)	30–60 gotas, 2–3x/dia	Diluir em água

Efeitos Colaterais

• Leves: Sonolência, tontura, náusea.
• Raros: Reações alérgicas (erupções cutâneas).
• Cuidado: Potencial sedativo pode ser intensificado com álcool ou outros depressores do SNC.

Contraindicações

• Gravidez (pode estimular contrações uterinas).
• Lactação (dados insuficientes).
• Hipersensibilidade à Passiflora.
• Uso concomitante com ansiolíticos/antidepressivos (consulte médico).

Comparação com Similares

Ativo	Efeito Principal	Vantagens	Desvantagens
Passiflora	Ansiolítico leve, sedativo suave	Natural, menos efeitos colaterais	Ação mais lenta que sintéticos
Valeriana	Sedativo para insônia	Eficaz em combinação com Passiflora	Gosto desagradável
Benzodiazepínicos	Ansiolítico rápido	Eficácia alta	Risco de dependência

Eficácia

Estudos clínicos mostram eficácia moderada para ansiedade leve a moderada e insônia, mas inferior a fármacos sintéticos em casos graves.

Dicas Importantes

1. Consistência: Efeitos podem levar 2–4 semanas de uso regular.
2. Interações: Evitar com álcool, anticonvulsivantes ou sedativos.
3. Armazenamento: Manter em local seco e fresco (extratos líquidos podem precisar de refrigeração).

Referências:

• EMA (European Medicines Agency). (2015). Assessment report on Passiflora incarnata L.
• Dhawan, K. et al. (2001). "Passiflora: A review update". Journal of Ethnopharmacology.

Nota: Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar fitoterápicos, especialmente se estiver usando outros medicamentos.