Princípio Ativo Calcio Magnesio Zinco E Vitaminas

Cálcio, Magnésio, Zinco e Vitaminas – Informações Detalhadas

1. Cálcio

Aspecto Detalhes
Função Fortalecimento ósseo, coagulação sanguínea, contração muscular e transmissão nervosa.
Fontes Leite, queijo, espinafre, brócolis, amêndoas.
Dose Diária Adultos: 1.000–1.300 mg/dia.
Deficiência Osteoporose, fraqueza muscular, cãibras.
Excesso Cálculos renais, constipação, interferência na absorção de ferro e zinco.

2. Magnésio

Aspecto Detalhes
Função Regulação muscular e nervosa, produção de energia, síntese proteica.
Fontes Castanhas, grãos integrais, abacate, banana, folhas verdes.
Dose Diária Homens: 400–420 mg/dia • Mulheres: 310–320 mg/dia.
Deficiência Cãibras, fadiga, arritmia cardíaca.
Excesso Diarreia, náuseas, hipotensão.

3. Zinco

Aspecto Detalhes
Função Imunidade, cicatrização, síntese de DNA, paladar e olfato.
Fontes Carnes, frutos do mar, feijão, sementes de abóbora.
Dose Diária Homens: 11 mg/dia • Mulheres: 8 mg/dia.
Deficiência Queda de cabelo, imunidade baixa, lesões na pele.
Excesso Náuseas, vômitos, redução da absorção de cobre.

4. Vitaminas Essenciais

Vitamina Função Fontes Dose Diária
A Visão, imunidade, pele. Cenoura, fígado, espinafre. 700–900 mcg.
B12 Energia, nervos, DNA. Carnes, ovos, laticínios. 2,4 mcg.
C Imunidade, colágeno, antioxidante. Frutas cítricas, pimentão. 75–90 mg.
D Absorção de cálcio, ossos. Sol, peixes gordurosos. 15–20 mcg.
E Antioxidante, pele. Oleaginosas, óleos vegetais. 15 mg.

Interações Importantes

✅ Cálcio + Vitamina D → Melhor absorção óssea.
⚠️ Zinco + Cobre → Excesso de zinco reduz absorção de cobre.
⚠️ Magnésio + Cálcio → Equilíbrio necessário para evitar cãibras.

📌 Sempre consulte um médico antes de suplementar.


O medicamento em questão é um suplemento que contém uma combinação de cálcio, magnésio, zinco e vitaminas. Esses nutrientes desempenham papéis essenciais no funcionamento do organismo.

O cálcio é conhecido por ser fundamental para a saúde dos ossos e dentes, além de estar envolvido em funções celulares, como a contração muscular e a transmissão de impulsos nervosos. Já o magnésio desempenha um papel importante no metabolismo energético, na síntese de proteínas e na função muscular. O zinco é um mineral essencial para o sistema imunológico, além de estar envolvido em processos de cura e crescimento celular.

Além disso, o suplemento contém vitaminas, que são compostos orgânicos necessários em pequenas quantidades para o funcionamento adequado do organismo. As vitaminas são classificadas em diferentes grupos, como as vitaminas A, C, D, E, K e do complexo B, cada uma com funções específicas no organismo.

A combinação desses nutrientes pode ser benéfica para pessoas que apresentam deficiências nutricionais ou que precisam de uma suplementação adicional para alcançar um equilíbrio nutricional adequado. É importante ressaltar que o uso de suplementos deve ser prescrito e acompanhado por um profissional de saúde, para garantir a dosagem correta e evitar possíveis interações medicamentosas.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.