Princípio Ativo Canela

Canela (Cinnamomum verum)

🌿 Informações Gerais

Nome Científico Família Parte Utilizada Origem
Cinnamomum verum Lauraceae Casca interna (secada) Sri Lanka, Índia

💊 Propriedades Medicinais

Propriedade Benefício Evidência Científica
Antioxidante Combate radicais livres Estudos confirmam alto teor de polifenóis
Anti-inflamatória Reduz inflamações Eficácia em modelos animais
Antidiabética Auxilia no controle glicêmico Meta-análises indicam redução de glicemia
Antimicrobiana Ação contra bactérias e fungos Testes in vitro comprovam efeito

📊 Composição Química

Componente Concentração Efeito
Cinamaldeído 60-80% Aroma, ação antimicrobiana
Eugenol 5-10% Analgésico e anti-inflamatório
Linalol Traços Sedativo e relaxante

⚠️ Efeitos Adversos & Precauções

Risco Recomendação
Toxicidade hepática (em excesso) Limitar consumo a ≤6g/dia
Irritação gastrointestinal Evitar em gastrite ou úlcera
Interação com anticoagulantes Monitorar uso com varfarina

📌 Formas de Uso

Forma Dose Diária Indicação
Chá 1-2g em 200mL água Digestão e antioxidante
Cápsulas 500mg 2x/dia Controle glicêmico
Óleo essencial 1-2 gotas diluídas Aromaterapia/antisséptico

🔍 Comparativo: Canela Cassia vs. Canela Ceilão

Tipo Coumarina Segurança Sabor
Cassia Alta (tóxica em excesso) Risco hepático Mais picante
Ceilão Baixa Uso seguro prolongado Mais doce

(Fonte: WHO Monographs, 2019; EFSA, 2020)

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Amargol é um medicamento Similar seu princípio ativo é aloe vera + angelica + canela + galanga + genciana


A canela é uma especiaria comummente utilizada na culinária devido ao seu sabor doce e aromático. No entanto, poucas pessoas sabem que a canela também possui propriedades medicinais.

A canela contém compostos bioativos, como o cinamaldeído, que têm demonstrado possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Essas propriedades podem ser benéficas para a saúde humana.

Há evidências de que a canela possa ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, tornando-se um possível complemento para o tratamento da diabetes tipo 2. Além disso, estudos mostram que a canela também pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência à insulina.

Além disso, a canela pode auxiliar no controle do colesterol, ajudando a reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos, enquanto aumenta o HDL (colesterol bom). Isso pode ser benéfico para a saúde do coração e prevenção de doenças cardiovasculares.

Alguns estudos também sugerem que a canela pode ter efeitos protetores contra o câncer, devido às suas propriedades antioxidantes. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar esses efeitos.

É importante lembrar que a canela deve ser consumida com moderação e em quantidades seguras. Também é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou suplementação com canela, especialmente se estiver tomando medicações ou tiver alguma condição médica existente.

No geral, a canela é um ingrediente versátil e saboroso, que pode trazer benefícios à saúde quando consumido de forma equilibrada e como parte de uma dieta saudável.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.