O chá verde é um tipo de chá feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. É originário da China, mas hoje em dia é consumido em todo o mundo devido aos seus diversos benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes, como as catequinas, que ajudam a combater os radicais livres no organismo e podem ter propriedades anticancerígenas.
Além disso, o chá verde contém cafeína, o que pode proporcionar um estímulo mental e físico, ajudando a aumentar a energia e melhorar o desempenho cognitivo. Ele também é conhecido por auxiliar na perda de peso, já que pode acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura.
Outros possíveis benefícios do chá verde incluem a melhoria da saúde cardiovascular, a redução do risco de diabetes tipo 2, a diminuição dos níveis de colesterol e a promoção de uma pele saudável, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
O chá verde pode ser consumido na forma de infusão ou em cápsulas, mas é importante destacar que seu consumo deve ser moderado, já que o excesso de cafeína pode causar efeitos colaterais indesejáveis, como insônia, irritabilidade e taquicardia. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.
