Princípio Ativo Citrulina

Citrulina

Aspecto Descrição
Nome Químico L-Citrulina
Fórmula C₆H₁₃N₃O₃
Classificação Aminoácido não essencial
Fontes Naturais Melancia, pepino, abóbora, leguminosas
Funções Principais Síntese de óxido nítrico (vasodilatação), detoxificação de amônia, suporte à energia muscular

Benefícios

🔹 Melhora o desempenho físico – Reduz fadiga muscular.
🔹 Vasodilatação – Aumenta a produção de óxido nítrico (NO).
🔹 Recuperação pós-treino – Auxilia na remoção de amônia.
🔹 Saúde cardiovascular – Melhora fluxo sanguíneo.

Dosagem

  • Manutenção: 1–3 g/dia.
  • Performance: 3–6 g/dia (pré-treino).

Efeitos Adversos

⚠️ Em doses altas (>10 g/dia): desconforto gastrointestinal.

Interações

💊 Sinergia com arginina – Potencializa efeitos vasodilatadores.
🚫 Anti-hipertensivos – Pode potencializar queda de pressão.

Referências

Estudos destacam eficácia em exercícios de alta intensidade e disfunção endotelial.

📌 Nota: Consulte um profissional antes de suplementar.

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Ornitargin é um medicamento Referência seu princípio ativo é arginina + citrulina + ornitina


A citrulina é um aminoácido que tem ganhado destaque por seus potenciais benefícios para a saúde. Ela pode ser encontrada naturalmente em alimentos como melancia, mas também está disponível como um suplemento.

A principal função da citrulina é a participação na síntese de arginina, outro aminoácido importante para o funcionamento do organismo. Por esse motivo, ela é frequentemente usada como um suplemento para melhorar a função do sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a produção de óxido nítrico.

O óxido nítrico desempenha um papel crucial na dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode levar a uma melhoria no fluxo sanguíneo, redução da pressão arterial e aumento da eficiência do transporte de nutrientes e oxigênio para os tecidos do corpo.

Além disso, a citrulina também tem sido estudada por sua capacidade de melhorar a saúde cardiovascular, auxiliar no desempenho físico e melhorar a recuperação muscular após o exercício físico intenso.

É importante ressaltar que o uso da citrulina como suplemento deve ser feito sob supervisão médica e respeitando as dosagens recomendadas. Como todo medicamento ou suplemento, pode haver efeitos colaterais e interações com outros medicamentos.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.