Princípio Ativo Farelo De Fibra De Trigo

Farelo de Fibra de Trigo

Descrição

O farelo de fibra de trigo é um subproduto do processamento do trigo, rico em fibras insolúveis, utilizado como suplemento alimentar para auxiliar na saúde digestiva.

Composição Nutricional (por 100g)

Componente Quantidade
Fibras ~45g
Proteínas ~15g
Carboidratos ~20g
Gorduras ~4g
Calorias ~200 kcal

Benefícios

✔️ Melhora o trânsito intestinal
✔️ Auxilia no controle da glicemia
✔️ Promove saciedade
✔️ Reduz o colesterol LDL

Indicações

  • Prisão de ventre
  • Dietas com baixo teor de carboidratos
  • Controle de peso

Modo de Uso

🔹 Dose recomendada: 1 a 2 colheres de sopa (10-20g) por dia.
🔹 Como consumir: Misturar em água, sucos, iogurtes ou vitaminas.

Efeitos Adversos

⚠️ Em excesso: Pode causar gases e desconforto abdominal.

Contraindicações

❌ Pessoas com alergia ao glúten (contém traços de glúten).
❌ Síndrome do intestino irritável (SII) em crises.

Armazenamento

📦 Local: Fresco e seco, em recipiente fechado.
⏳ Validade: Até 6 meses após abertura.

Comparativo com Outras Fibras

Tipo de Fibra Farelo de Trigo Aveia Psyllium
Fibras (g/100g) 45 10 80
Glúten Sim Não Não
Solúvel/Insolúvel Insolúvel Solúvel Solúvel

Referências Científicas

  • Estudos indicam eficácia no alívio da constipação (Journal of Nutrition).
  • Redução de colesterol em 5-10% com uso diário (American Journal of Clinical Nutrition).

📌 Nota: Consulte um nutricionista antes de incluir na dieta.

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Fibracap é um medicamento Similar seu princípio ativo é farelo de fibra de trigo


O farelo de fibra de trigo é um suplemento alimentar que é derivado do processamento do trigo. É uma fonte natural de fibras alimentares insolúveis, que ajudam a promover o bom funcionamento do sistema digestivo. O farelo de fibra de trigo contém uma quantidade significativa de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Este suplemento é frequentemente utilizado para promover a saúde intestinal e aliviar problemas digestivos, como constipação e irregularidade intestinal. Ao adicionar farelo de fibra de trigo à sua dieta, você pode ajudar a manter um trânsito intestinal saudável e regular.

Além disso, o farelo de fibra de trigo também pode auxiliar no controle de peso, pois as fibras alimentares ajudam a promover a saciedade e reduzem o apetite. Isso pode levar a uma redução na quantidade de alimentos consumidos, auxiliando na perda de peso.

É importante notar que o farelo de fibra de trigo não é um medicamento, mas sim um suplemento e deve ser utilizado em conjunto com uma alimentação saudável e equilibrada. Antes de utilizar qualquer suplemento, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem adequada de acordo com suas necessidades individuais.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.