Princípio Ativo Frutooligossacarideo

Frutooligossacarídeo (FOS)

📌 Visão Geral

  • Tipo: Fibra solúvel e prebiótico
  • Origem: Natural (cebola, alho, banana, chicória) ou sintética
  • Função: Estimula o crescimento de bactérias benéficas no intestino

🔬 Propriedades

Característica Descrição
Estrutura Química Cadeia curta de frutose com unidade terminal de glicose (GFn ou Fm)
Solubilidade Solúvel em água
Digestibilidade Não é digerido no trato gastrointestinal superior
Fermentação Fermentado no cólon por bifidobactérias e lactobacilos

💊 Formas Farmacêuticas

  • Pó solúvel
  • Cápsulas
  • Comprimidos mastigáveis
  • Aditivo em alimentos funcionais

⚙️ Mecanismo de Ação

  1. Seletividade: Alimenta bactérias probióticas (Bifidobacterium, Lactobacillus).
  2. Efeitos Metabólicos:
    • Produção de ácidos graxos de cadeia curta (AGCC).
    • Redução do pH intestinal.
  3. Benefícios:
    • Melhora a absorção de minerais (cálcio, magnésio).
    • Regula o trânsito intestinal.

📊 Dosagem Recomendada

Faixa Etária Dose Diária Observações
Adultos 5–10 g Iniciar com doses baixas para evitar gases
Crianças 2–5 g Sob orientação pediátrica

✅ Indicações

  • Constipação intestinal
  • Disfunção da microbiota (disbiose)
  • Síndrome do intestino irritável (SII)
  • Suporte à saúde imunológica

⚠️ Efeitos Adversos

  • Comuns: Flatulência, distensão abdominal (doses elevadas).
  • Raros: Diarreia (em casos de superdosagem).

🔄 Interações Medicamentosas

  • Antibióticos: Pode interferir na eficácia devido à modulação da microbiota.
  • Laxantes: Potencializa efeitos em combinação com fibras.

📋 Contraindicações

  • Síndrome de supercrescimento bacteriano (SIBO)
  • Alergia a componentes derivados da chicória

🌿 Fontes Naturais

Alimento Teor de FOS (g/100g)
Chicória 15–20
Alho 10–15
Cebola 5–8
Banana 0,3–0,7

🔍 Diferenciais

  • Não calórico (2 kcal/g vs. 4 kcal/g de carboidratos comuns).
  • Índice glicêmico baixo (não eleva a glicemia).

📌 Armazenamento

  • Local: Seco e protegido da umidade.
  • Temperatura: Ambiente (15–25°C).

🎯 Conclusão

FOS é um prebiótico seguro e eficaz para saúde intestinal, com benefícios comprovados na modulação da microbiota e alívio de distúrbios digestivos.

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Simbiofos é um medicamento Referência seu princípio ativo é frutooligossacarideo


Os frutooligossacarídeos, também conhecidos como FOS, são um tipo de carboidrato não digerível que ocorre naturalmente em certos alimentos, como cebola, alho, alcachofra e banana.

Esses compostos apresentam propriedades prebióticas, o que significa que eles promovem o crescimento e a atividade de bactérias benéficas no intestino, como as bifidobactérias e lactobacilos. Isso leva a um equilíbrio saudável da microbiota intestinal, que desempenha um papel importante na digestão, absorção de nutrientes e saúde geral do organismo.

Além disso, os frutooligossacarídeos também podem ajudar no controle do apetite, contribuir para a redução dos níveis de colesterol e melhorar a imunidade.

Essas substâncias podem ser encontradas em forma de suplementos ou adicionadas em alimentos como iogurtes, barras de cereais e produtos funcionais. Cada vez mais estudos estão sendo realizados para explorar os potenciais benefícios dos frutooligossacarídeos para a saúde humana. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.