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Princípio Ativo Histidin

Histidina (L-Histidina)

Fórmula Química

C₆H₉N₃O₂

Classificação

Aminoácido essencial (condicionalmente em adultos, essencial em crianças).

Funções Principais

Precursor da histamina (neurotransmissor e mediador inflamatório).
Participa na síntese de proteínas e hemoglobina.
Auxilia na proteção contra radiação UV.
Importante para o sistema imunológico.

Fontes Naturais

Origem	Alimentos
Animal	Carnes, peixes, ovos, laticínios.
Vegetal	Feijão, lentilha, sementes, nozes.

Dose Diária Recomendada

Grupo	Quantidade (mg/kg/dia)
Adultos	10–14
Crianças	18–28

Deficiência

Dermatite.
Anemia.
Comprometimento cognitivo.

Excesso

Possível piora em transtornos psiquiátricos (esquizofrenia, ansiedade).

Indicações Terapêuticas

Tratamento de artrite reumatoide.
Cicatrização de tecidos.
Suplementação em desnutrição.

Efeitos Colaterais

Raros: náuseas, cefaleia.

Interações Medicamentosas

Anti-histamínicos: podem reduzir a eficácia.

Apresentações Comerciais

Cápsulas (500 mg).
Pó solúvel.

📌 Nota: Consulte um profissional antes de suplementar.

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Beta-Alanina seu princípio ativo é alanina + histidina

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Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.