Princípio Ativo Maca Peruana

Maca Peruana

Descrição

A Maca Peruana (Lepidium meyenii) é um tubérculo originário dos Andes, cultivado há mais de 2.000 anos. Conhecida como "ginseng peruano", é rica em nutrientes e utilizada como suplemento alimentar e fitoterápico.

Benefícios

Benefício Descrição
Energia e Resistência Aumenta a disposição e reduz a fadiga.
Libido e Fertilidade Melhora a função sexual em homens e mulheres.
Equilíbrio Hormonal Regula hormônios, aliviando sintomas da menopausa e TPM.
Memória e Humor Reduz ansiedade e melhora a função cognitiva.
Imunidade Fortalece o sistema imunológico devido aos antioxidantes.

Formas de Consumo

  • Pó: Misturado em sucos, vitaminas ou iogurtes (1-2 colheres de chá/dia).
  • Cápsulas: Dosagem conforme orientação médica (geralmente 500–1.000 mg/dia).
  • Extrato Líquido: Adicionado a bebidas.

Composição Nutricional (por 10g de pó)

Nutriente Quantidade
Calorias 32 kcal
Carboidratos 6 g
Proteínas 1 g
Fibras 1 g
Cálcio 25 mg
Ferro 0.6 mg
Vitamina C 2 mg

Efeitos Colaterais e Precauções

⚠️ Possíveis reações:

  • Insônia (se consumida à noite).
  • Alterações digestivas (em excesso).
  • Contraindicações: Gestantes, lactantes e hipertensos devem consultar um médico antes do uso.

Tipos de Maca Peruana

Tipo Características
Amarela Mais comum, equilíbrio geral.
Vermelha Antioxidante, beneficia a próstata.
Preta Energética, melhora fertilidade masculina.

Onde Comprar

🛒 Farmácias, lojas de produtos naturais ou e-commerces especializados. Verificar selos de qualidade e origem orgânica.

📌 Dica: Consumir preferencialmente pela manhã para potencializar os efeitos energéticos.

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Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.