A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano, mais especificamente pela glândula pineal, localizada no cérebro. Ela desempenha um papel importante no ciclo do sono-vigília, ajudando a regularizar os padrões de sono.
Além disso, a melatonina também possui propriedades antioxidantes e imunomoduladoras, auxiliando na proteção das células contra danos causados por radicais livres e contribuindo para a saúde do sistema imunológico.
A suplementação de melatonina pode ser indicada para pessoas que possuem dificuldade em adormecer ou em manter um sono tranquilo ao longo da noite. Ela pode ser especialmente útil para indivíduos que sofrem de insônia crônica, jet lag ou trabalham em turnos noturnos.
É importante ressaltar que, como qualquer medicamento ou suplemento, é fundamental consultar um médico antes de iniciar a utilização da melatonina. O profissional poderá avaliar a necessidade do uso, a dosagem adequada e possíveis interações com outros medicamentos que o paciente esteja utilizando.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.
