Princípio Ativo Menaquinona

Menaquinona (Vitamina K2)

Características Gerais

Propriedade Descrição
Nome Químico Menaquinona
Tipo de Vitamina Vitamina K2 (lipossolúvel)
Subtipos MK-4 a MK-13 (variações na cadeia lateral)
Fontes Naturais Laticínios fermentados, carnes, ovos, natto (soja fermentada)
Síntese Bacteriana Produzida por bactérias no intestino (absorção limitada)

Funções Biológicas

✔ Ativação de Proteínas:

  • Auxilia na ativação de proteínas dependentes de vitamina K (osteocalcina, matriz Gla).
  • Osteocalcina: Fixação de cálcio nos ossos.
  • Matriz Gla: Prevenção de calcificação arterial.

✔ Saúde Cardiovascular:

  • Reduz deposição de cálcio em artérias.
  • Melhora elasticidade vascular.

✔ Metabolismo Ósseo:

  • Aumenta densidade mineral óssea.
  • Reduz risco de fraturas.

Deficiência e Excesso

Condição Efeitos
Deficiência ↑ Risco de osteoporose, calcificação arterial, sangramentos (raro).
Excesso Raro (toxicidade baixa), possível interferência com anticoagulantes.

Dosagem Recomendada

Grupo Dose Diária (μg)
Adultos 45–180 μg
Gestantes Consultar médico
Idosos 90–200 μg (para saúde óssea)

Interações Medicamentosas

⚠ Anticoagulantes (Varfarina):

  • Pode reduzir eficácia do medicamento.
  • Monitorar INR com suplementação.

Comparação: K1 vs. K2

Vitamina K1 (Filoquinona) Vitamina K2 (Menaquinona)
Encontrada em vegetais verdes Produzida por bactérias/fermentação
Atua na coagulação Foco em saúde óssea e vascular
Meia-vida curta Meia-vida prolongada (MK-7)

Referências

  • National Institutes of Health (NIH)
  • European Food Safety Authority (EFSA)
  • Journal of Nutrition and Metabolism

📌 Nota: Sempre consulte um profissional antes de suplementar.

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Calcitotal seu princípio ativo é colecalciderol + carbonato de calcio + menaquinona

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Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.