Princípio Ativo Metionina

Metionina

Informações Básicas

🔬 Nome Químico: L-Metionina
⚖️ Fórmula Molecular: C₅H₁₁NO₂S
💊 Classificação: Aminoácido essencial

Funções e Benefícios

✔️ Síntese Proteica: Fundamental para a formação de proteínas.
✔️ Produção de Antioxidantes: Precursora da cisteína e glutationa.
✔️ Metabolismo Hepático: Auxilia na desintoxicação e redução de gordura no fígado.
✔️ Saúde da Pele e Unhas: Contribui para a produção de colágeno e queratina.

Fontes Naturais

🍗 Proteínas Animais: Carnes, peixes, ovos, laticínios.
🌱 Vegetais: Castanhas, sementes, leguminosas (em menores quantidades).

Suplementação

📊 Dose Recomendada: 500–2000 mg/dia (sob orientação médica).
⚠️ Efeitos Colaterais: Náuseas, tontura (em excesso).

Tabela Comparativa de Fontes

Alimento Quantidade de Metionina (100g)
Peito de Frango 850 mg
Salmão 710 mg
Ovo Cozido 380 mg
Queijo Cottage 320 mg
Feijão Preto 120 mg

Aplicações Terapêuticas

🏥 Tratamento de Doenças Hepáticas (ex.: esteatose hepática).
🧠 Saúde Neurológica: Participa na produção de neurotransmissores.

Contraindicações

Pacientes com Homocisteína Elevada (risco cardiovascular).
Gestantes/Lactantes: Consumir apenas com supervisão.

Referências Científicas

📌 Estudos destacam seu papel na síntese de SAMe (S-adenosilmetionina), crucial para processos bioquímicos.


Consulte um profissional de saúde antes do uso suplementar.

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A metionina é um aminoácido essencial presente em diversas proteínas e enzimas do corpo humano. Ela desempenha um papel importante na síntese de proteínas, na manutenção e reparo de tecidos, na produção de neurotransmissores e na desintoxicação de substâncias prejudiciais ao organismo.

Além disso, a metionina também é conhecida por sua capacidade de promover a saúde do fígado, auxiliando na regeneração das células hepáticas e na eliminação de toxinas. Ela também pode ajudar na saúde dos cabelos, unhas e pele, devido à sua contribuição para a produção de queratina, colágeno e elastina.

A suplementação de metionina em casos de deficiência desse aminoácido pode ser realizada através de medicamentos específicos. É importante respeitar a dose recomendada e seguir as orientações médicas ou do fabricante.

É sempre indicado buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tipo de suplementação com metionina ou qualquer outro nutriente. Cada organismo é único e pode ter necessidades diferentes, portanto, um profissional de saúde qualificado é a melhor pessoa para indicar a dose e o tempo de uso adequados para cada indivíduo.

Uma dieta equilibrada e variada, com alimentos ricos em metionina, também pode ser uma forma de obter os benefícios desse aminoácido de forma natural. Alguns alimentos que são boas fontes de metionina incluem carnes, peixes, ovos, laticínios, leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico), castanhas e sementes.

Lembrando sempre que a automedicação e o uso indevido de suplementos podem trazer riscos à saúde. Portanto, contar com o acompanhamento de um profissional de saúde é fundamental para garantir o uso seguro e adequado da metionina.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.