🌿 Nome Científico: Momordica charantia
🍈 Nomes Populares: Melão-de-são-caetano, melão-amargo, erva-de-são-vicente
🌍 Origem: Regiões tropicais da Ásia, África e América do Sul
| Composto | Efeito/Função |
|---|---|
| Charantina | Redução de glicose no sangue |
| Polipeptídeo-P | Ação semelhante à insulina |
| Vicina | Propriedades antivirais e antidiabéticas |
| Flavonoides | Antioxidante e anti-inflamatório |
| Saponinas | Modulação do sistema imunológico |
✅ Controle da Glicemia – Auxilia no manejo do diabetes tipo 2
✅ Ação Antioxidante – Combate radicais livres e envelhecimento
✅ Propriedades Antivirais – Atua contra vírus como HIV e herpes
✅ Redução do Colesterol – Diminui LDL e triglicerídeos
✅ Auxílio na Perda de Peso – Acelera o metabolismo e reduz gordura
| Forma | Preparo/Indicação |
|---|---|
| Chá | Infusão das folhas secas (5g/200mL) |
| Cápsulas | Extrato seco (500–1000 mg/dia) |
| Suco | Fruto fresco batido com água (moderado) |
| Tintura | Extrato alcoólico (2–5 mL/dia) |
⚠️ Hipoglicemia – Pode potencializar medicamentos para diabetes
⚠️ Gastrointestinal – Náuseas, diarreia (em excesso)
⚠️ Gravidez – Contraindicado (risco de aborto)
⚠️ Interações Medicamentosas – Antidiabéticos e anticoagulantes
📊 Estudos Clínicos:
📈 Dosagem Segura:
| Planta | Ação Principal | Vantagem |
|---|---|---|
| Momordica | Antidiabético | Efeito hipoglicemiante potente |
| Ginseng | Energético | Melhora cognição e fadiga |
| Canela | Regulação glicêmica | Sabor mais agradável |
🔬 Eficácia comprovada no controle glicêmico e antioxidante.
⚖️ Uso moderado para evitar efeitos colaterais.
🌱 Indicado para: Diabéticos, pré-diabéticos e busca por antioxidantes naturais.
📌 Referências:
Bitter seu princípio ativo é momordica charantia