| Componente | Porcentagem |
|---|---|
| Fibra solúvel (mucilagem) | 70-85% |
| Fibra insolúvel | 3-4% |
| Proteínas | 2-3% |
| Gorduras | 1-2% |
| Açúcares | 10-15% |
✅ Laxante suave (aumenta o bolo fecal)
✅ Regulador intestinal (diarreia e prisão de ventre)
✅ Redutor de colesterol LDL
✅ Controlador da glicemia
✅ Prebiótico (alimenta bactérias benéficas do intestino)
| Forma de Uso | Dosagem |
|---|---|
| Pó dissolvido em água | 5-10 g/dia |
| Cápsulas | 2-4 cápsulas (500 mg cada) |
| Granulado | 1 colher de sopa (7 g) |
⚠️ Efeitos adversos: Inchaço abdominal, gases (se consumido sem água suficiente).
📌 Armazenamento: Manter em local seco e longe da umidade.
Plantaben é um medicamento Referência seu princípio ativo é plantago ovata
a partir de
R$ 68,66
Fibralive Industrial é um medicamento Similar seu princípio ativo é plantago ovata
Agiolax é um medicamento Similar seu princípio ativo é plantago ovata + senna alexandrim