Suplementos multivitamínicos sem minerais fornecem vitaminas essenciais sem adição de sais minerais, ideal para quem busca apenas complementar a ingestão vitamínica.
| Vitamina | Função Principal | Fontes Naturais |
|---|---|---|
| A (Retinol) | Visão, imunidade, pele | Cenoura, fígado, espinafre |
| B1 (Tiamina) | Metabolismo energético | Grãos integrais, feijão |
| B2 (Riboflavina) | Saúde da pele, olhos | Leite, ovos, amêndoas |
| B3 (Niacina) | Produção de energia | Frango, peixe, amendoim |
| B6 (Piridoxina) | Função nervosa | Banana, batata, salmão |
| B9 (Ácido Fólico) | Síntese de DNA | Folhas verdes, lentilhas |
| B12 (Cobalamina) | Saúde nervosa e sanguínea | Carnes, ovos, laticínios |
| C (Ácido Ascórbico) | Imunidade, colágeno | Frutas cítricas, pimentão |
| D (Colecalciferol) | Saúde óssea, imunidade | Luz solar, peixes gordurosos |
| E (Tocoferol) | Antioxidante | Oleaginosas, sementes |
| K (Filoquinona) | Coagulação sanguínea | Couve, espinafre, brócolis |
✔ Foco em vitaminas puras (sem risco de excesso de minerais)
✔ Adequado para dietas restritivas (ex.: pacientes com limitações minerais)
✔ Complemento para deficiências vitamínicas específicas
🔹 Deficiências vitamínicas confirmadas
🔹 Dietas pobres em vitaminas (veganos, idosos)
🔹 Absorção reduzida (doenças gastrointestinais)
⚠ Gestantes e lactantes → Consultar médico antes do uso
⚠ Interações medicamentosas (ex.: anticoagulantes e vitamina K)
⚠ Hipervitaminose → Risco com vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K)
📌 Seguir orientação médica ou nutricional
📌 Respeitar a IDR (Ingestão Diária Recomendada)
| Polivitamínico Sem Minerais | Polivitamínico com Minerais |
|---|---|
| Foco em vitaminas isoladas | Inclui cálcio, ferro, zinco, etc. |
| Menor risco de sobrecarga mineral | Pode interferir em condições específicas |
| Ideal para suplementação direcionada | Uso geral para deficiências múltiplas |
Polivitamínicos sem minerais são uma opção segura e direcionada para quem necessita apenas de vitaminas, evitando interações ou excessos de minerais. Sempre consulte um profissional antes do uso.
Vitervit seu princípio ativo é polivitaminicos sem minerais