A proteína de soja é um suplemento alimentar que contém uma fonte concentrada de proteínas vegetais. É feita a partir dos grãos de soja, que são moídos e desengordurados, resultando em um pó fino e branco.
A proteína de soja é uma alternativa popular para pessoas vegetarianas, veganas ou com restrições alimentares, já que é uma fonte completa de aminoácidos essenciais, similares aos encontrados nas proteínas animais. Além disso, ela também é livre de colesterol e gordura saturada, sendo uma opção mais saudável em comparação com proteínas de origem animal.
Esse suplemento pode ser usado para aumentar a ingestão diária de proteínas, auxiliar no ganho de massa muscular, promover a recuperação após exercícios físicos intensos e auxiliar na perda de peso, quando combinado com uma alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas.
No entanto, é importante destacar que cada pessoa tem necessidades individuais de proteínas, por isso, é recomendado consultar um profissional da saúde antes de iniciar o uso da proteína de soja ou qualquer suplemento.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.
