Princípio Ativo Quelato Selenio

Quelato de Selênio

Descrição

O quelato de selênio é uma forma orgânica de selênio ligada a aminoácidos, como metionina (selenometionina) ou levedura enriquecida com selênio. Essa formulação aumenta a biodisponibilidade em comparação às formas inorgânicas (selenito ou selenato de sódio).

Benefícios

✔️ Antioxidante potente – Neutraliza radicais livres e reduz o estresse oxidativo.
✔️ Suporte à tireoide – Essencial para a conversão de T4 em T3 (hormônios tireoidianos).
✔️ Imunomodulação – Fortalece a resposta imunológica.
✔️ Proteção cardiovascular – Reduz inflamação e previne danos celulares.
✔️ Desintoxicação de metais pesados – Auxilia na eliminação de mercúrio e cádmio.

Dosagem Recomendada

Grupo Dose Diária (mcg)
Adultos 55–200 mcg
Gestantes 60–70 mcg
Idosos 55–100 mcg
Pacientes com deficiência Até 400 mcg (sob orientação)

Fontes Naturais

  • Castanha-do-pará (1 unidade ≈ 68–91 mcg)
  • Peixes (atum, sardinha)
  • Ovos
  • Carnes (frango, carne bovina)

Efeitos da Deficiência

❌ Fadiga crônica
❌ Queda de cabelo
❌ Disfunção tireoidiana (hipotireoidismo)
❌ Baixa imunidade

Riscos do Excesso

⚠️ Toxicidade (> 900 mcg/dia) – Náuseas, perda de cabelo, danos neurológicos.
⚠️ Interações medicamentosas – Pode potencializar anticoagulantes.

Comparação: Selênio Orgânico vs. Inorgânico

Característica Quelato de Selênio Selênio Inorgânico
Biodisponibilidade Alta Moderada/baixa
Absorção Melhor aproveitamento Menor eficiência
Efeitos colaterais Reduzidos Maior risco gastrointestinal

Indicações Clínicas

  • Doenças autoimunes (Hashimoto)
  • Prevenção de câncer (estudos em andamento)
  • Síndromes metabólicas (diabetes tipo 2)

Referências Científicas

  • Estudos confirmam maior absorção de selenometionina (≈90%) vs. selenito (≈50%).
  • EFSA (Autoridade Europeia de Segurança Alimentar) recomenda 70 mcg/dia para homens e 60 mcg/dia para mulheres.

📌 Nota: Suplementação deve ser supervisionada por profissional de saúde.

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O quelato de selênio é uma forma de suplemento alimentar que contém o mineral selênio, essencial para o funcionamento adequado do organismo. O selênio é um micronutriente que desempenha uma série de funções importantes no corpo, incluindo ação antioxidante e participação na regulação do sistema imunológico.

O quelato de selênio é uma forma de selênio altamente absorvível pelo organismo, o que significa que é facilmente absorvido pelo intestino e transportado para as células onde é necessário. Isso torna o quelato de selênio uma opção eficaz para suplementar a ingestão desse mineral.

A ação antioxidante do selênio é particularmente relevante, pois ajuda a neutralizar os radicais livres e combater o estresse oxidativo, que está associado ao envelhecimento e ao desenvolvimento de diversas doenças, como câncer e doenças cardiovasculares.

Além disso, o selênio também é importante para a saúde da tireoide, pois faz parte da composição de enzimas envolvidas na produção de hormônios tireoidianos. Também é fundamental para o funcionamento adequado do sistema imunológico, ajudando a fortalecer as defesas do corpo contra infecções e doenças.

É importante ressaltar que o uso do quelato de selênio deve ser sempre orientado por um médico ou nutricionista, pois a dosagem correta é determinada de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa. Além disso, não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação balanceada e saudável.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.