Princípio Ativo Valeriana Officinalis L

Valeriana Officinalis L. 🌿

Classificação Botânica

Reino Plantae
Divisão Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Ordem Dipsacales
Família Caprifoliaceae
Gênero Valeriana
Espécie V. officinalis

Descrição

  • Planta herbácea perene, com até 1,5m de altura.
  • Flores brancas ou rosadas, em inflorescências.
  • Raiz aromática, utilizada medicinalmente.

Princípios Ativos

✅ Ácidos valerênicos (sedativos)
✅ Valepotriatos (ansiolíticos)
✅ Alcaloides (valerina, actinidina)
✅ Óleos essenciais (bornil acetato, cânfora)

Indicações Terapêuticas

  • Ansiedade e estresse 🧠
  • Insônia e distúrbios do sono 🌙
  • Espasmos musculares 💪
  • Cólicas digestivas 🤢

Formas de Uso

Forma Dosagem Recomendada
Chá 1 colher de sopa da raiz para 200ml de água
Tintura 30-50 gotas, 2x ao dia
Cápsulas 300-600mg/dose

Efeitos Adversos

⚠️ Sonolência diurna
⚠️ Tontura em doses elevadas
⚠️ Possível interação com sedativos e álcool

Contraindicações

❌ Grávidas e lactantes
❌ Crianças menores de 12 anos
❌ Alergia a componentes

Referências Científicas

  • Estudos confirmam eficácia no tratamento de insônia leve a moderada (Phytomedicine, 2010).
  • Efeito ansiolítico comparável a benzodiazepínicos, sem dependência (CNS Neuroscience & Therapeutics, 2015).

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A valeriana officinalis L. é uma planta medicinal muito utilizada na fabricação de medicamentos naturais. Ela possui propriedades sedativas e calmantes, sendo eficaz no tratamento de distúrbios do sono, ansiedade e nervosismo.

A valeriana pode ser encontrada em diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, extratos líquidos e chás. Ela atua estimulando a produção de ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro, que tem o efeito de reduzir a excitabilidade neuronal, promovendo a sensação de relaxamento e induzindo o sono.

Além disso, a valeriana também possui propriedades antiespasmódicas, ajudando a aliviar dores musculares e cólicas menstruais. Ela é considerada uma opção de tratamento natural, sem os efeitos colaterais associados a muitos medicamentos convencionais.

No entanto, é importante ressaltar que a valeriana pode interagir com outros medicamentos, como sedativos, antidepressivos e anticonvulsivantes, e seu uso deve ser feito sob orientação médica. É recomendado iniciar com doses baixas e ir aumentando gradualmente, de acordo com a necessidade do paciente.

Em resumo, a valeriana officinalis L. é um medicamento natural amplamente utilizado para promover o relaxamento, aliviar a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e aliviar dores musculares. Sua eficácia e segurança fazem dela uma opção popular entre aqueles que buscam tratamentos alternativos.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.