Princípio Ativo Vit C E Zinco

Vitamina C, E e Zinco – Benefícios e Informações

🔍 Visão Geral

Nutriente Função Principal Fontes Naturais
Vitamina C Antioxidante, imunidade, síntese de colágeno Frutas cítricas, pimentão, kiwi
Vitamina E Proteção celular, pele saudável Oleaginosas, óleos vegetais, abacate
Zinco Imunidade, cicatrização, metabolismo Carnes, sementes, leguminosas

💊 Suplementação Combinada

Combinação Benefícios Dosagem Diária Recomendada
Vitamina C + Zinco Melhora resposta imune, combate resfriados C: 500–1000mg / Zn: 15–30mg
Vitamina E + Zinco Protege a pele, ação antioxidante E: 15mg / Zn: 15–30mg
Vitamina C + E + Zinco Potente efeito antioxidante e anti-inflamatório C: 500mg / E: 15mg / Zn: 15mg

⚠️ Cuidados e Efeitos Adversos

  • Excesso de Zinco → Náuseas, deficiência de cobre.
  • Alta dose de Vitamina C → Diarreia, cálculos renais (em casos raros).
  • Vitamina E em excesso ↑ Risco de sangramento.

📌 Dicas de Uso

  • Tomar vitamina C com alimentos para melhor absorção.
  • Zinco deve ser suplementado com moderação (evitar doses >40mg/dia).
  • Vitamina E lipossolúvel – consumir com gordura para melhor aproveitamento.

📊 Comparação de Fontes

Nutriente Alimento Rico Quantidade (por 100g)
Vitamina C Acerola 1.600mg
Vitamina E Amêndoas 26mg
Zinco Ostras 78mg

✅ Conclusão

A combinação vitamina C, E e zinco oferece suporte imunológico, proteção antioxidante e benefícios para a pele. O uso deve ser equilibrado, preferindo fontes naturais quando possível.


O medicamento contendo vitamina C e zinco é uma combinação de dois nutrientes importantes para o corpo. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que desempenha várias funções no organismo, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, a produção de colágeno e a proteção celular contra danos oxidativos.

O zinco é um mineral essencial que desempenha um papel crucial em várias funções fisiológicas, como o funcionamento adequado do sistema imunológico, a síntese de proteínas e o metabolismo de carboidratos e lipídios. O zinco também é necessário para o crescimento e desenvolvimento adequados, além de desempenhar um papel na cicatrização de feridas.

A combinação de vitamina C e zinco em um único medicamento pode trazer benefícios adicionais, pois ambos os nutrientes trabalham sinergicamente para fortalecer o sistema imunológico e proteger o organismo contra danos oxidativos. Isso pode ser especialmente útil durante períodos de resfriados, gripes ou outras infecções.

É importante observar que este medicamento não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação equilibrada e saudável. Consulte sempre um médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer tipo de suplementação ou medicamento.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.