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Os eletrolitos são substâncias essenciais para o funcionamento adequado do organismo. São íons presentes no corpo, como sódio, potássio, cálcio, magnésio e cloreto, que desempenham funções importantes na regulação dos processos bioquímicos e elétricos do corpo.

Os eletrolitos desempenham papéis fundamentais em várias funções corporais, como a regulação do equilíbrio de líquidos, a manutenção da pressão arterial, a função muscular, a atividade cerebral e a saúde óssea. Eles ajudam a transmitir sinais elétricos pelas células nervosas e auxiliam na contração e relaxamento dos músculos.

Em situações de desequilíbrio dos eletrolitos, como desidratação, vômitos, diarreia intensa ou problemas renais, pode ser necessário repor essas substâncias através da ingestão de alimentos e bebidas ricos em eletrólitos ou através da administração de medicamentos específicos, sob prescrição médica.

É importante salientar que a reposição de eletrolitos deve ser feita com orientação médica, uma vez que a dosagem e o tipo de eletrolito a ser reposto variam de acordo com a condição de saúde do paciente.

Portanto, é fundamental prestar atenção à ingestão adequada de eletrolitos para garantir o bom funcionamento do organismo e evitar possíveis problemas de saúde relacionados ao desequilíbrio dessas substâncias.