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🌸 Saúde da Mulher: Cuidados Essenciais em Cada Fase da Vida
A saúde da mulher requer atenção especial em diferentes etapas da vida, desde a adolescência até a menopausa. Abaixo, um guia completo com os principais cuidados e exames recomendados.
| Idade | Foco Principal | Exames e Ações Recomendados |
|---|---|---|
| 10-19 anos (Adolescência) | Puberdade, vacinação, ciclo menstrual | - Vacina HPV 💉 - Acompanhamento ginecológico (se necessário) - Educação sexual 📚 |
| 20-39 anos (Fase Reprodutiva) | Contracepção, pré-natal, prevenção de ISTs | - Papanicolau (a partir dos 25 anos) 🏥 - Ultrassom das mamas (se indicado) - Planejamento familiar 🤰 |
| 40-49 anos (Pré-Menopausa) | Rastreamento de câncer, saúde hormonal | - Mamografia (a partir dos 40) 🎗️ - Dosagem hormonal (se sintomas) - Densitometria óssea (em casos de risco) |
| 50+ anos (Menopausa e Pós) | Osteoporose, saúde cardiovascular | - Mamografia anual 📅 - Check-up cardíaco ❤️ - Reposição hormonal (se necessário) |
Prevenção e autocuidado são fundamentais para uma vida saudável! Consulte sempre um profissional de confiança. 💖
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