Separamos os descontos da categoria Saúde do Homem para você conferir antes de ir a loja
R$ 66,20R$ 32,99
R$ 66,20 R$ 32,99
R$ 37,95R$ 27,99
R$ 37,95 R$ 27,99
R$ 163,16R$ 27,29
R$ 163,16 R$ 27,29
R$ 60,15R$ 52,46
R$ 60,15 R$ 52,46
R$ 32,40R$ 16,59
R$ 32,40 R$ 16,59
R$ 38,10R$ 26,53
R$ 38,10 R$ 26,53
R$ 21,57R$ 14,42
R$ 21,57 R$ 14,42
R$ 68,80R$ 59,89
R$ 68,80 R$ 59,89
R$ 21,34R$ 18,69
R$ 21,34 R$ 18,69
R$ 136,50R$ 44,43
R$ 136,50 R$ 44,43
R$ 108,84R$ 38,65
R$ 108,84 R$ 38,65
R$ 142,30R$ 26,59
R$ 142,30 R$ 26,59
👨⚕️ Saúde do Homem - Cuidados Essenciais
A saúde masculina muitas vezes é negligenciada devido a fatores culturais e falta de conscientização. Abaixo, um guia com os principais cuidados e exames preventivos:
| Idade | Exame Recomendado | Frequência |
|---|---|---|
| 20-30 anos | Check-up básico (pressão, colesterol, glicemia) | A cada 2 anos |
| 30-40 anos | Exame de próstata (PSA e toque retal) | A partir dos 45 anos (ou antes se histórico familiar) |
| 40-50 anos | Testosterona (avaliação hormonal) | Conforme sintomas (fadiga, libido baixa) |
| 50+ anos | Colonoscopia (prevenção do câncer colorretal) | A cada 5-10 anos |
✅ Alimentação balanceada – Consumir frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais.
✅ Exercícios físicos – Pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana.
✅ Sono de qualidade – Dormir 7-8 horas por noite para evitar estresse e fadiga.
✅ Controle do estresse – Meditação, hobbies e tempo de lazer reduzem riscos cardíacos.
✅ Evitar vícios – Reduzir álcool e evitar tabaco para prevenir câncer e doenças crônicas.
🔴 Problemas urinários (dificuldade para urinar, sangue na urina)
🔴 Dores no peito ou falta de ar (pode indicar problemas cardíacos)
🔴 Mudanças na pele ou pintas (risco de melanoma)
🔴 Fadiga excessiva ou disfunção erétil (pode ser hormonal)
Prevenção é a melhor forma de garantir uma vida longa e saudável. 👨⚕️💙
(Dados baseados em recomendações da OMS e sociedades médicas.)