Unha De Gato +

Unha de Gato (Uncaria tomentosa)

Informações Básicas

• Nome científico: Uncaria tomentosa
• Família: Rubiaceae
• Partes utilizadas: Casca e raízes
• Origem: Floresta Amazônica e outras regiões tropicais da América Central e do Sul

Como Funciona

A Unha de Gato contém alcaloides, glicosídeos, taninos e compostos antioxidantes que contribuem para seus efeitos:

• Imunomodulação: Aumenta a atividade das células de defesa.
• Anti-inflamatório: Reduz citocinas pró-inflamatórias.
• Antioxidante: Neutraliza radicais livres.

Dosagem e Administração

Forma	Dosagem Recomendada
Cápsulas (extrato seco)	300–500 mg, 1–3x/dia
Chá (decocção da casca)	1–2 g em 200 mL água, 2–3x/dia
Tintura	1–2 mL (20–40 gotas), 2–3x/dia

Observação: Consulte um profissional para ajustes individuais.

Efeitos Colaterais

• Leves: Náusea, diarreia, tontura.
• Graves (raro): Reações alérgicas, interações com medicamentos imunossupressores.

Contraindicações

• Gestantes e lactantes (pode estimular o útero).
• Pessoas com doenças autoimunes (lúpus, esclerose múltipla).
• Pacientes em uso de anticoagulantes ou imunossupressores.

Comparação com Similares

Planta	Principais Benefícios	Diferenciais
Unha de Gato	Imunidade, anti-inflamatório	Efeito adaptogênico
Equinácea	Prevenção de infecções	Foco em gripes/resfriados
Astrágalo	Imunidade, energia	Mais usado na medicina chinesa

Eficácia

• Evidências: Estudos sugerem eficácia para inflamação e imunidade, mas mais pesquisas são necessárias (Fontes: Journal of Ethnopharmacology, Planta Medica).

Dicas Importantes

1. Qualidade: Opte por extratos padronizados em alcaloides (0,8–1,5%).
2. Interações: Pode potencializar efeitos de anticoagulantes (ex.: varfarina).
3. Uso prolongado: Limitar a 8–12 semanas contínuas, com pausas.

Referências:

• WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (2002).
• Valerio & Gonzales (2005). Journal of Ethnopharmacology.

Nota: Este conteúdo não substitui orientação médica. Consulte um profissional antes do uso.