Alcachofrax +

Informações Básicas sobre Alcachofrax (Cynara scolymus L.)

Nome Comercial: Alcachofrax
Nome Científico: Cynara scolymus L. (Alcachofra)
Classe Terapêutica: Fitoterápico, hepatoprotetor, digestivo, colerético (estimula a produção de bile).

Como Funciona

A alcachofra contém compostos ativos como cinarina, flavonoides e ácidos fenólicos, que atuam:

• Estimulando a produção e secreção de bile (ação colerética).
• Protegendo o fígado (efeito hepatoprotetor).
• Auxiliando na digestão de gorduras.
• Reduzindo níveis de colesterol e triglicerídeos.
• Possuindo efeito antioxidante.

Dosagem e Administração

A forma mais comum é em cápsulas ou comprimidos, mas também pode ser encontrada em extrato líquido ou chá.

Forma	Dose Recomendada	Frequência
Cápsulas (extrato seco)	300–600 mg/dia	2–3 vezes ao dia
Extrato líquido	30–50 gotas	2–3 vezes ao dia
Chá (folhas secas)	1 colher de sopa para 200 mL de água	2–3 xícaras/dia

Sempre seguir orientação médica ou do fabricante.

Efeitos Colaterais

Geralmente bem tolerado, mas pode causar:

• Distúrbios gastrointestinais leves (náusea, diarreia).
• Reações alérgicas (em pessoas sensíveis a plantas da família Asteraceae).
• Aumento da bile (pode ser prejudicial em casos de obstrução biliar).

Contraindicações

• Pacientes com obstrução biliar.
• Alergia à alcachofra ou plantas relacionadas (ex.: margaridas, cardo).
• Gravidez e lactação (não há estudos suficientes).

Comparação com Similares

Produto	Princípio Ativo	Indicações	Vantagens	Desvantagens
Alcachofrax (Cynara scolymus)	Cinarina, flavonoides	Digestão, colesterol, fígado	Natural, baixos efeitos colaterais	Efeito mais lento
Silimarina (Cardo Mariano)	Silibina	Hepatoproteção	Potente protetor hepático	Pode ser mais caro
Colestiramina (Sintético)	Resina de troca iônica	Redução de colesterol	Efeito rápido	Mais efeitos colaterais

Eficácia

• Colesterol: Estudos mostram redução de 10–15% no LDL com uso prolongado.
• Digestão: Melhora sintomas de dispepsia (inchaço, azia).
• Fígado: Auxilia na detoxificação, mas não substitui tratamento médico em hepatopatias graves.

Dicas Importantes

1. Uso contínuo: Pode levar semanas para efeitos significativos.
2. Interações medicamentosas: Pode potencializar anticoagulantes (ex.: varfarina).
3. Dieta equilibrada: Funciona melhor com alimentação pobre em gorduras.
4. Armazenamento: Manter em local seco e protegido da luz.

Referências:

• European Medicines Agency (EMA). Assessment report on Cynara scolymus L. (2011).
• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Artichoke.

Consulte um médico antes do uso, especialmente se estiver grávida, amamentando ou com doenças hepáticas/biliares.