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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| complexo b | Laboratório Americano de Farmaco |
Aqui estão as informações básicas sobre Belexa (Complexo B) em formato organizado:
O Complexo B é essencial para:
| Vitamina | Dose Diária (Adultos) | Forma de Uso |
|---|---|---|
| B1 (Tiamina) | 1,1–1,2 mg | Via oral, com água. |
| B2 (Riboflavina) | 1,1–1,3 mg | Pode ser com ou sem alimentos. |
| B3 (Niacina) | 14–16 mg | Evitar altas doses sem orientação. |
| B6 (Piridoxina) | 1,3–1,7 mg | Não exceder 100 mg/dia. |
| B9 (Ácido Fólico) | 400 mcg | Grávidas: 600 mcg. |
| B12 (Cobalamina) | 2,4 mcg | Idosos podem precisar de mais. |
Obs.: A dosagem exata depende da formulação do produto. Verificar a bula.
| Produto | Diferenciais | Preço Médio (R$) |
|---|---|---|
| Belexa | Foco em energia e nervos. | 20–40 |
| Neurobion | Ênfase em B1, B6, B12. | 25–50 |
| Benexol | Combinação com B1, B6, B12. | 15–30 |
| Centrum Complexo B | Multivitamínico com minerais. | 30–60 |
Referências:
Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar suplementação.
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