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Benefiber Nutriose é um suplemento de fibra solúvel derivado do milho, que ajuda no funcionamento intestinal e promove a saúde digestiva. É inodoro, insípido e dissolve-se facilmente em líquidos sem alterar a textura dos alimentos.
| Forma de Uso | Dose Recomendada | Como Tomar |
|---|---|---|
| Pó (sachê ou pote) | 5g (1 colher de sopa) 1–3x/dia | Dissolver em água, sucos, iogurtes ou alimentos. |
| Ajuste: Iniciar com dose menor (ex.: 2,5g) e aumentar gradualmente para evitar gases. |
| Característica | Benefiber Nutriose | Fibras Insolúveis (farelo de trigo) | Psyllium (Metamucil) |
|---|---|---|---|
| Tipo de Fibra | Solúvel (Nutriose®) | Insolúvel | Solúvel (casca de psyllium) |
| Efeito no Intestino | Suave, pré-biótico | Aumenta volume fecal | Regula prisão de ventre |
| Sabor/Textura | Inodoro, sem gosto | Pode alterar textura | Forma gel espesso |
| Indicação | Digestão e microbiota | Constipação severa | Constipação e diarreia |
Referências:
(Observação: Sempre consulte um médico antes de iniciar suplementos, especialmente gestantes ou pessoas com doenças crônicas.)
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