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Cimicífuga Racemosa Black Cohosh 40Mg - 60 Cápsulas
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Informações sobre Cimicifuga:

Princípio Ativo Laboratório
cimicifuga racemosa Miligrama

Aqui está um resumo organizado sobre Cimicifuga racemosa (também conhecida como Actaea racemosa ou Black Cohosh), incluindo tabelas para facilitar a compreensão:


Informações Básicas

Nome Científico Cimicifuga racemosa (Actaea racemosa)
Nomes Populares Black Cohosh, Erva-de-são-cristóvão
Parte Utilizada Rizoma e raízes
Principais Usos Alívio de sintomas da menopausa (fogachos, sudorese), cólicas menstruais e distúrbios do sono.

Como Funciona

  • Mecanismo de Ação:
    • Modula receptores de serotonina e estrogênio (sem efeito estrogênico direto).
    • Reduz a secreção de LH (hormônio luteinizante), associado a fogachos.
  • Princípios Ativos: Triterpenos (ex.: acteína), ácidos fenólicos e derivados de ácido isoferúlico.

Dosagem e Administração

Forma Dose Diária Duração Máxima
Extrato seco (padronizado) 20–40 mg (2x/dia) 6 meses
Tintura (1:5) 2–4 mL (2x/dia) 6 meses
Chá (infusão) 1–2 g de raiz seca/150 mL (2–3x/dia) Não recomendado por longos períodos

Observação: Efeitos podem levar 2–4 semanas para aparecer.


Efeitos Colaterais

Frequentes Raros
Náusea, dor de cabeça Toxicidade hepática* (casos isolados)
Tontura, desconforto gastrointestinal Reações alérgicas (rash)

Controvérsia: A associação com dano hepático não é consensual, mas recomenda-se monitorar enzimas hepáticas em uso prolongado.


Contraindicações

  • Grávidas (pode estimular contrações uterinas).
  • Pessoas com doenças hepáticas ou que usam hepatotóxicos.
  • Pacientes em terapia hormonal ou com câncer sensível a hormônios (consulta médica necessária).

Comparação com Similares

Fitoterápico Indicação Principal Vantagens Desvantagens
Cimicifuga Fogachos (menopausa) Poucos efeitos colaterais Efeito lento
Isoflavonas Menopausa Ação estrogênica suave Pode interferir na tireoide
Valeriana Ansiedade/insônia Sedação leve Sabor desagradável

Eficácia

  • Menopausa: Estudos mostram redução de 30–50% em fogachos (eficácia comparável a placebo em algumas metanálises).
  • Cólicas: Evidências limitadas, mas tradição popular sugere benefícios.

Dicas Importantes

  1. Qualidade do Produto: Opte por extratos padronizados (ex.: Remifemin®).
  2. Interações: Pode potencializar antihipertensivos e hepatotóxicos.
  3. Monitoramento: Suspender se houver dor abdominal ou icterícia.

Referências:

  • NIH Office of Dietary Supplements (2020).
  • European Medicines Agency (EMA) - Monografia de Cimicifuga.

Espero que este formato facilite a consulta! 😊


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