Comple B +

Informações Básicas sobre Comple B

Nome Comercial: Comple B
Princípios Ativos:

• Cloridrato de Piridoxina (Vitamina B6)
• Cloridrato de Tiamina (Vitamina B1)
• Fosfato de Riboflavina (Vitamina B2)
• Nicotinamida (Vitamina B3)

Classe Terapêutica: Suplemento vitamínico do complexo B.

Como Funciona

O Comple B é uma combinação de vitaminas do complexo B essenciais para o metabolismo energético, função nervosa, produção de glóbulos vermelhos e manutenção da saúde da pele e mucosas.

Dosagem e Administração

A dose varia conforme a necessidade individual e a formulação do produto. Geralmente:

Vitamina	Dose Diária Recomendada (Adultos)
Vitamina B1 (Tiamina)	1,1–1,2 mg (mulheres/homens)
Vitamina B2 (Riboflavina)	1,1–1,3 mg (mulheres/homens)
Vitamina B3 (Nicotinamida)	14–16 mg (mulheres/homens)
Vitamina B6 (Piridoxina)	1,3–1,7 mg (mulheres/homens)

Forma de Uso: Comprimidos ou injeção (depende da formulação). Tomar com água, preferencialmente após refeições.

Efeitos Colaterais

Geralmente bem tolerado, mas podem ocorrer:

• Náuseas
• Dor de cabeça
• Urina amarela intensa (devido à riboflavina)
• Reações alérgicas (raras)

Contraindicações

• Hipersensibilidade a qualquer componente
• Doença hepática grave (altas doses de nicotinamida podem ser prejudiciais)

Comparação com Similares

Produto	Composição	Vantagens	Desvantagens
Comple B	B1 + B2 + B3 + B6	Combinação básica para deficiências	Pode não conter outras vitaminas B (B12, ácido fólico)
Complexo B Forte	B1 + B2 + B3 + B6 + B12 + Ácido Fólico	Mais completo	Pode ser mais caro
Benerva (Tiamina isolada)	Apenas B1	Útil em deficiência específica	Não repõe outras vitaminas

Eficácia

• Eficaz na correção de deficiências vitamínicas.
• Não substitui uma dieta equilibrada.

Dicas Importantes

• Não exceder a dose recomendada (altas doses de B6 podem causar neuropatia).
• Grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de usar.
• Armazenamento: Manter em local seco e fresco, longe da luz.

Referências:

• ANVISA. (2023). Bulário Eletrônico.
• NIH (National Institutes of Health). Vitaminas do Complexo B.

(Observação: Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.)