O guaraná é uma planta nativa da região amazônica e seu nome científico é Paullinia cupana. É usado há séculos pelas populações indígenas como estimulante e energético natural.
O principal componente ativo do guaraná é a cafeína, que está presente em quantidades mais elevadas do que no café ou no chá. Além disso, o guaraná também contém outros compostos como taninos, teobromina e teofilina, que são substâncias estimulantes.
As propriedades estimulantes do guaraná tornam-no popular como suplemento alimentar e também como ingrediente em bebidas energéticas e suplementos pré-treino. Acredita-se que o consumo de guaraná possa aumentar a energia, a concentração, a resistência física e mental, estimular o metabolismo e melhorar a função cerebral.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de guaraná ou de produtos que contêm essa substância podem causar efeitos colaterais como nervosismo, irritabilidade, insônia, palpitações e problemas gastrointestinais.
Antes de começar a usar o guaraná como complemento alimentar, é recomendado consultar um profissional de saúde, pois cada pessoa reage de forma diferente a substâncias estimulantes. Além disso, pessoas com problemas cardíacos, hipertensão arterial, distúrbios do sono ou sensibilidade à cafeína devem evitar o consumo de guaraná.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.
