A zeaxantina é um princípio ativo encontrado em alimentos como milho, pimentões amarelos, laranjas, mangas e gema de ovo. Trata-se de um carotenoide, um grupo de pigmentos naturais que são responsáveis pela cor de diversas frutas e vegetais.
A zeaxantina tem se destacado por seus benefícios para a saúde ocular. Ela é um componente importante da mácula, uma pequena área da retina responsável pela visão central e pela percepção de cores. Acredita-se que a zeaxantina atue como um filtro de luz azul, protegendo a retina dos danos causados pela exposição excessiva à luz solar e à luz azul emitida por dispositivos eletrônicos.
Além disso, a zeaxantina também possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e reduzindo o estresse oxidativo no organismo. Isso pode ajudar a prevenir danos celulares e inflamações.
Apesar de ser encontrada naturalmente em alguns alimentos, a suplementação de zeaxantina tem sido utilizada para garantir uma ingestão adequada desse nutriente e potencializar seus efeitos benéficos. No entanto, é importante lembrar que a suplementação deve ser feita sob orientação médica e de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.
Em resumo, a zeaxantina é um princípio ativo com propriedades benéficas para a saúde ocular e como antioxidante. Sua presença em alimentos é importante, mas em algumas situações pode ser necessária a suplementação para garantir uma ingestão adequada desse nutriente. É importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.
