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Complementos nutricionais são produtos que fornecem nutrientes adicionais à dieta diária com o objetivo de suprir deficiências nutricionais ou promover a saúde. É importante ressaltar que a maioria das pessoas pode obter todos os nutrientes necessários por meio de uma dieta equilibrada, rica em alimentos variados. No entanto, em algumas situações, como dietas restritivas, necessidades especiais ou deficiências nutricionais, pode ser recomendável o uso de complementos nutricionais.
Alguns dos complementos nutricionais mais comuns:
1. Multivitaminas e Multiminerais: Estas são formulações que contêm uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. Elas são frequentemente usadas para garantir que as necessidades diárias sejam atendidas, especialmente quando a dieta é insuficiente.
2. Ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes e óleos de peixe, são benéficos para a saúde cardiovascular e cerebral. Eles são usados como suplementos em casos de dieta pobre em peixes.
3. Vitamina D: A vitamina D é essencial para a saúde óssea, imunidade e muito mais. A exposição ao sol é uma fonte natural, mas em regiões com pouca exposição solar, a suplementação pode ser necessária.
4. Probióticos: Os probióticos são bactérias saudáveis que promovem a saúde intestinal. Eles são usados para melhorar a saúde digestiva e fortalecer o sistema imunológico.
5. Ferro: A suplementação de ferro é comum em casos de deficiência de ferro, como anemia. É frequentemente recomendada por médicos.
6. Cálcio: O cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes. Suplementos de cálcio são usados quando a ingestão dietética é inadequada.
7. Suplementos de Proteína: São usados por atletas e pessoas que têm dificuldade em atingir suas metas diárias de proteína através da dieta. Eles vêm em várias formas, incluindo proteína em pó e barras de proteína.
8. Suplementos de Fibra: A fibra é essencial para a saúde digestiva. Suplementos de fibra, como psyllium, podem ajudar a aumentar a ingestão de fibras.
É importante notar que o uso de complementos nutricionais deve ser orientado por um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista. O excesso de suplementação pode causar problemas de saúde, e nem todos precisam de suplementos. A maioria das pessoas pode obter os nutrientes necessários por meio de uma dieta equilibrada.
Além disso, a qualidade e a procedência dos complementos são importantes. Certifique-se de escolher produtos de alta qualidade e seguros.
A Bayer é uma empresa de ciências da vida que atua no Brasil desde 1896, tendo um papel de destaque em três principais áreas de negócio: Agricultura, Saúde do Consumidor e Farmacêutica. Aqui estão alguns aspectos-chave sobre a atuação e os valores da Bayer no Brasil:
1. Três Áreas de Negócio: A Bayer opera em três principais áreas de negócio: Agricultura, Saúde do Consumidor e Farmacêutica. Isso inclui desde o fornecimento de sementes e produtos para agricultores até medicamentos e produtos para a saúde do consumidor.
2. Compromisso com a Saúde e Agricultura: A empresa está comprometida com a promoção da saúde e bem-estar da população, bem como com soluções para a agricultura, como parte de sua visão de "saúde para todos, fome para ninguém".
3. Inovação e Ciência: A Bayer tem um histórico de inovação e investe em pesquisa e desenvolvimento para encontrar soluções para os desafios da saúde e agricultura. Isso inclui a combinação de produtos, dados e novas tecnologias para otimizar a produção agrícola e reduzir o impacto ambiental.
4. Compromisso com a Sustentabilidade: A Bayer tem como objetivo se tornar uma empresa Carbono Zero até 2030, priorizando produtos e embalagens sustentáveis e promovendo parcerias e ações coletivas para reduzir o impacto ambiental.
5. Inclusão e Diversidade: A Bayer valoriza a inclusão e a diversidade como parte fundamental de sua cultura. A empresa acredita que a inovação e a busca por soluções coletivas exigem a participação de uma equipe diversificada com experiências e visões distintas.
6. Compromisso com a Comunidade: A Bayer busca potencializar pessoas e ideias para trabalharem juntas na busca por soluções para desafios globais, como a alimentação da crescente população mundial e o cuidado com a saúde.
7. Liderança: A empresa estabeleceu metas ambiciosas para ter 50% de mulheres em todos os níveis de liderança até 2030, como parte de seus princípios de ESG (Meio Ambiente, Social e Governança).
A Bayer enfatiza a importância da diversidade de opiniões e experiências para promover a inovação e enfrentar os desafios coletivos na área de saúde e agricultura. A empresa busca criar um futuro com "saúde para todos, fome para ninguém" e acredita que a pluralidade é fundamental para transformar esse sonho em realidade.
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