Calman +

Aqui estão as informações básicas sobre Calman, um fitoterápico composto por Passiflora incarnata, Crataegus rhipidophylla e Salix alba:

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Informações Básicas

Nome Comercial: Calman
Composição:

• Passiflora incarnata (Maracujá) – Ansiolítico natural, sedativo leve.
• Crataegus rhipidophylla (Espinheiro-branco) – Ação cardiotônica e calmante.
• Salix alba (Salgueiro-branco) – Contém salicilatos, com efeito analgésico e anti-inflamatório.

Indicações Principais:

• Ansiedade leve a moderada.
• Insônia relacionada ao estresse.
• Sintomas de nervosismo e palpitações.

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Como Funciona

Componente	Mecanismo de Ação
Passiflora	Aumenta os níveis de GABA (neurotransmissor calmante).
Crataegus	Melhora circulação coronária e tem efeito sedativo suave.
Salix alba	Age como analgésico natural (similar à aspirina, porém mais fraco).

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Dosagem e Administração

• Forma Farmacêutica: Comprimidos, gotas ou chá (depende da formulação).
• Dose Padrão:
  • Adultos: 1-2 comprimidos (ou 30-50 gotas) 2-3x/dia.
  • Crianças (>12 anos): Metade da dose adulto (sob orientação médica).
• Uso Recomendado: Preferencialmente após as refeições.

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Efeitos Colaterais

• Leves e raros: Sonolência, tontura, desconforto gastrointestinal.
• Salix alba: Pode causar irritação gástrica em uso prolongado.

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Contraindicações

• Alergia a qualquer componente.
• Gravidez e lactação (salicilatos podem ser riscosos).
• Pacientes com úlcera gástrica (devido ao Salix alba).
• Interação com anticoagulantes (ex.: varfarina).

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Comparação com Similares

Fitoterápico	Componentes Principais	Vantagens	Desvantagens
Calman	Passiflora, Crataegus, Salix	Combinação multifuncional	Risco de irritação gástrica
Valeriana	Valeriana officinalis	Eficaz para insônia	Odor forte
Melissa	Melissa officinalis	Seguro para crianças	Efeito mais leve

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Eficácia

• Estudos mostram eficácia moderada para ansiedade e insônia leve (especialmente pela Passiflora).
• Crataegus pode ajudar em palpitações funcionais.
• Salix alba tem efeito analgésico inferior ao AINEs tradicionais.

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Dicas Importantes

1. Evite dirigir se sentir sonolência.
2. Não combine com álcool (potencializa sedação).
3. Uso prolongado: Consulte um médico para ajuste de dose.
4. Alternativas: Chá de camomila ou lavanda para casos leves.

Referências:

• European Medicines Agency (EMA) – Monografias de plantas medicinais.
• Blumenthal, M. The ABC Clinical Guide to Herbs.

Observação: Este resumo não substitui orientação médica.