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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| equisetum arvense | Farmace |
Aqui estão as informações básicas sobre Cavalinha (Equisetum arvense) em formato organizado:
| Forma de Uso | Dosagem Recomendada | Observações |
|---|---|---|
| Chá (infusão) | 2–4 g de erva seca em 200 mL de água, 2–3x/dia | Não ferver para preservar compostos ativos. |
| Extrato seco | 300–900 mg/dia (divididos) | Padronizado em silício. |
| Tintura | 2–4 mL, 3x/dia (diluir em água) | Concentração 1:5 em álcool. |
| Uso tópico | Compressas ou lavagens | Para feridas ou irritações na pele. |
| Planta/Produto | Principais Benefícios | Diferenças |
|---|---|---|
| Cavalinha | Diurético, rico em silício | Melhor para saúde óssea e tecidos. |
| Dente-de-leão | Diurético, detox hepático | Menos foco no silício, mais no fígado. |
| Centella asiática | Cicatrizante, melhora circulação | Ação mais voltada para pele e cognição. |
Referências:
Espero que estas informações sejam úteis! 😊
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