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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| suplemento de vitaminas e minerais | Mabra |
O Complexo Ômega de A-Z é um suplemento vitamínico e mineral que combina nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo, incluindo vitaminas (A, C, D, E, K, complexo B) e minerais (cálcio, magnésio, zinco, selênio, entre outros). Pode conter também ômega-3, um ácido graxo importante para a saúde cardiovascular e cerebral.
| Componente | Dose Diária (geral) | Forma de Uso |
|---|---|---|
| Vitaminas A-Z | 1 cápsula/comprimido | Via oral, com água |
| Ômega-3 (se incluso) | 1.000–2.000 mg | Preferencialmente com refeições |
Recomendação padrão:
| Suplemento | Destaque | Contém Ômega-3? | Preço Médio |
|---|---|---|---|
| Complexo Ômega A-Z | Vitaminas + minerais + (possível) ômega-3 | Sim (varia por marca) | R$ 50–100 |
| Centrum | Multivitamínico completo | Não | R$ 60–120 |
| Ômega-3 puro | Foco em saúde cardiovascular | Sim | R$ 30–80 |
Referências:
Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
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