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Valessone: Suplemento de Vitaminas e Minerais – Informações Básicas

Composição Principal:
Valessone é um suplemento vitamínico e mineral que geralmente contém uma combinação de nutrientes essenciais, como:

• Vitaminas: A, C, D, E, complexo B (B1, B2, B3, B6, B12, ácido fólico).
• Minerais: Cálcio, ferro, zinco, magnésio, selênio, cobre.
• Outros componentes: Podem incluir aminoácidos ou extratos vegetais, dependendo da formulação.

Indicações:

• Complementação nutricional em casos de deficiência vitamínica/mineral.
• Apoio ao sistema imunológico, energia e metabolismo.
• Indicado para dietas restritivas, gestantes (se autorizado pelo médico), idosos ou pessoas com alta demanda nutricional.

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Como Funciona

• Vitaminas do complexo B: Auxiliam no metabolismo energético e função nervosa.
• Vitamina C e E: Antioxidantes que combatem radicais livres.
• Vitamina D e cálcio: Importantes para saúde óssea.
• Ferro e zinco: Apoiam imunidade e transporte de oxigênio.

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica	Dose Diária Recomendada	Horário
Comprimidos/cápsulas	1 a 2 comprimidos	Geralmente após refeições
Líquido (se aplicável)	Conforme prescrição	Diluído em água ou suco

Observação: A dosagem pode variar conforme a formulação específica do produto e orientação médica.

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Efeitos Colaterais

• Leves: Náuseas, dor abdominal, diarreia (especialmente se tomado em jejum).
• Excesso de vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K): Pode causar toxicidade em doses altas prolongadas.
• Ferro: Pode escurecer as fezes ou causar constipação.

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Contraindicações

• Alergia a qualquer componente da fórmula.
• Pacientes com hemocromatose (excesso de ferro).
• Uso concomitante com outros suplementos (risco de hipervitaminose).

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Comparação com Similares

Suplemento	Diferenciais	Preço Médio (R$)
Valessone	Foco em vitaminas + minerais balanceados	30,00 – 60,00
Centrum	Amplo espectro, incluindo fitonutrientes	50,00 – 100,00
Vitawin	Formulação econômica, básica	20,00 – 40,00

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Eficácia

• Estudos mostram que suplementos multivitamínicos são eficazes para corrigir deficiências, mas não substituem uma dieta equilibrada.
• Efeitos perceptíveis (como mais energia) podem levar semanas de uso consistente.

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Dicas Importantes

1. Armazenamento: Manter em local seco e fresco, longe da luz solar.
2. Interações:
   • Cálcio pode interferir na absorção de antibióticos (ex.: tetraciclinas).
   • Vitamina K pode reduzir efeito de anticoagulantes (ex.: varfarina).
3. Gestantes/lactantes: Consultar médico antes de usar.

Referências:

• ANVISA (2023). Registros de suplementos vitamínicos.
• NIH (National Institutes of Health). Diretrizes de ingestão diária de vitaminas.

Nota: Consulte um profissional de saúde para orientação personalizada.