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Informações sobre Fatig:

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Fatig (Polimineral + Polivitamínico) - Informações Básicas

Composição:
Fatig é um suplemento polivitamínico e polimineral que contém uma combinação de vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo. Sua fórmula pode variar conforme o fabricante, mas geralmente inclui:

Componentes Principais Função
Vitaminas do Complexo B Energia, metabolismo, saúde nervosa
Vitamina C Imunidade, antioxidante
Vitamina D Saúde óssea, imunidade
Ferro Prevenção de anemia, transporte de oxigênio
Zinco Imunidade, cicatrização
Magnésio Função muscular e nervosa
Cálcio Saúde dos ossos e dentes

Como Funciona

Fatig repõe vitaminas e minerais que podem estar em deficiência devido a má alimentação, estresse, cansaço físico ou mental, ou aumento da demanda nutricional (ex.: gestação, atividades intensas).

Dosagem e Administração

  • Dose usual: 1 comprimido ao dia, preferencialmente com uma refeição.
  • Forma de uso: Oral, com água.
  • Duração: Conforme orientação médica/nutricional.

Efeitos Colaterais

  • Raros, mas podem incluir:
    • Náuseas
    • Dor abdominal
    • Constipação (especialmente com ferro)
    • Diarreia (em excesso de magnésio)

Contraindicações

  • Alergia a qualquer componente da fórmula.
  • Pacientes com hemocromatose (excesso de ferro).
  • Uso concomitante com outros suplementos (risco de superdosagem).

Comparação com Similares

Suplemento Diferenciais Indicação Principal
Fatig Combinação equilibrada de vitaminas/minerais Cansaço geral, deficiências leves
Centrum Maior variedade de nutrientes Adultos e idosos
Vitawin Foco em vitaminas do complexo B Energia e metabolismo
Ferrous + Vitaminas Ênfase em ferro + vitaminas Anemia ferropriva

Eficácia

  • Eficaz para suplementação básica em casos de dieta inadequada ou aumento de demanda.
  • Não substitui uma alimentação balanceada.
  • Resultados podem levar semanas para serem perceptíveis.

Dicas Importantes

  1. Evite autossuplementação prolongada sem orientação profissional.
  2. Armazenamento: Mantenha em local fresco e seco, longe de crianças.
  3. Interações:
    • Cálcio pode interferir na absorção de ferro (tome em horários diferentes se necessário).
    • Vitamina C melhora a absorção de ferro.

Referências:

  • ANVISA (2023). Registros de suplementos vitamínicos.
  • NIH (National Institutes of Health). Diretrizes de ingestão diária de vitaminas e minerais.

Consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.


Opiniões dos Usuários

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