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| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| fitoterapico | As Ervas Curam |
A Flor da Noite (Cestrum nocturnum), também conhecida como Dama-da-Noite, é uma planta ornamental e medicinal utilizada na medicina tradicional por suas propriedades sedativas e calmantes.
A planta contém compostos bioativos, como alcaloides e flavonoides, que podem atuar no sistema nervoso central, promovendo relaxamento e auxiliando no alívio da ansiedade e insônia.
A forma mais comum de uso é como chá ou extrato.
| Forma de Uso | Dosagem Recomendada | Preparo |
|---|---|---|
| Chá das folhas | 1 xícara (200 mL) 1–2x/dia | 1–2 g de folhas secas em água quente (5–10 min de infusão). |
| Extrato líquido | 10–30 gotas, 1–2x/dia | Diluir em água ou suco. |
| Tintura | 1–2 mL, 1–2x/dia | Seguir orientação de fitoterapeuta. |
⚠️ Atenção: Não há estudos clínicos robustos sobre doses seguras. Consulte um profissional antes do uso prolongado.
| Fitoterápico | Indicação Principal | Efeitos Colaterais | Diferenciais |
|---|---|---|---|
| Flor da Noite | Ansiedade, insônia | Sonolência, tontura | Ação sedativa suave |
| Valeriana | Insônia, estresse | Gosto forte, possível irritação gástrica | Mais estudada cientificamente |
| Camomila | Relaxamento leve | Raros (alergias) | Segura para crianças |
| Passiflora | Ansiedade moderada | Sonolência | Menor risco de toxicidade |
🔍 Referências:
Observação: Consulte um médico ou fitoterapeuta antes de usar, especialmente se tiver condições de saúde pré-existentes.
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