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Fotilan é um suplemento à base de ginseng, uma raiz amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa e coreana por seus potenciais efeitos energizantes, adaptogênicos e de melhoria da saúde geral.
O ginseng contém compostos ativos chamados ginsenosídeos, que podem:
A dosagem típica de Fotilan (ginseng) pode variar conforme a formulação, mas geralmente:
Recomenda-se tomar pela manhã ou no início da tarde para evitar insônia.
Embora geralmente seguro, o ginseng pode causar:
| Suplemento | Princípio Ativo | Benefícios | Efeitos Colaterais |
|---|---|---|---|
| Fotilan (Ginseng) | Ginsenosídeos | Energia, cognição, imunidade | Insônia, pressão alta |
| Ashwagandha | Withanolides | Redução de estresse, ansiedade | Sonolência, desconforto gástrico |
| Guaraná | Cafeína | Estimulante rápido | Ansiedade, taquicardia |
| Rhodiola Rosea | Salidroside | Resistência ao estresse, foco | Tontura, boca seca |
Estudos sugerem que o ginseng pode:
Observação: Fotilan pode ter diferentes formulações dependendo do fabricante. Consulte a bula ou um profissional de saúde antes do uso.
Espero que estas informações sejam úteis! Se precisar de mais detalhes, posso ajudar com pesquisas adicionais.
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