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Apresentações
| Princípio Ativo | Laboratório |
|---|---|
| ginkgo biloba | Laboratório Farmacêutico Vitamed |
Ginkgo Biloba: Informações Básicas
O Ginkgo biloba é um extrato derivado das folhas da árvore Ginkgo, uma das espécies mais antigas do mundo. É amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa e na fitoterapia moderna por seus potenciais benefícios cognitivos e circulatórios.
O Ginkgo biloba contém compostos ativos, como flavonoides e terpenoides, que atuam como antioxidantes e melhoram a circulação sanguínea, especialmente no cérebro. Seus principais mecanismos incluem:
| Forma de Uso | Dosagem Recomendada | Observações |
|---|---|---|
| Extrato Padronizado (EGb 761) | 120–240 mg/dia (divididos em 2–3 doses) | Dose comum para efeitos cognitivos |
| Cápsulas/Comprimidos | 40–80 mg, 2–3 vezes ao dia | Iniciar com doses menores |
| Chá (folhas secas) | 1–2 xícaras/dia | Menos eficaz que o extrato |
Tempo de Uso: Efeitos podem levar 4–6 semanas para serem perceptíveis.
Geralmente bem tolerado, mas pode causar:
Cuidado: Evitar uso com anticoagulantes (varfarina, AAS) devido ao risco de sangramento.
| Suplemento/Nootrópico | Benefícios Principais | Diferença em Relação ao Ginkgo |
|---|---|---|
| Ginseng | Energia, resistência ao estresse | Mais estimulante, menos foco em circulação |
| Vinpocetina | Melhora fluxo cerebral | Mais específico para cognição aguda |
| Óleo de Peixe (Ômega-3) | Saúde cerebral geral | Foco em inflamação e estrutura neuronal |
| Bacopa monnieri | Memória e aprendizado | Ação mais lenta, mas com efeitos neuroprotetores |
(Fonte: Cochrane Reviews, NIH Office of Dietary Supplements)
✔ Padronização do Extrato: Opte por produtos com EGb 761 (padrão ouro em pesquisas).
✔ Consistência: Uso contínuo por pelo menos 1–2 meses para avaliação de resultados.
✔ Interações: Consultar médico se usar antidepressivos, anticoagulantes ou anti-hipertensivos.
❌ Evitar folhas cruas (contém ginkgotoxina, potencialmente tóxica).
Referências:
Se precisar de ajustes posológicos ou orientação individualizada, consulte um profissional de saúde.
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