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Ginkoba (Ginkgo Biloba) - Informações Básicas

Nome Comercial: Ginkoba
Nome Científico: Ginkgo biloba
Classe Terapêutica: Fitoterápico, suplemento para memória e circulação

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Como Funciona

O Ginkoba é um extrato padronizado da folha de Ginkgo biloba, contendo compostos ativos como flavonoides e terpenoides (ginkgolídeos e bilobalídeos). Esses compostos atuam como:

• Antioxidantes → Protegem células contra danos oxidativos.
• Vasodilatadores → Melhoram a circulação sanguínea (especialmente cerebral).
• Moduladores de neurotransmissores → Podem auxiliar na função cognitiva.

Indicações Principais:

• Melhora da memória e concentração (especialmente em idosos).
• Auxílio em quadros de demência leve (ex.: Alzheimer inicial).
• Zumbido no ouvido (tinnitus) de origem vascular.
• Vertigem e tontura relacionada à má circulação.

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Dosagem e Administração

Forma Farmacêutica: Comprimidos ou cápsulas (geralmente 40 mg, 60 mg ou 120 mg).

Indicação	Dose Diária	Duração
Memória/cognição	120–240 mg divididos	8–12 semanas
Tinnitus/zumbido	120–160 mg divididos	3–6 meses
Circulação periférica	120–240 mg divididos	6–8 semanas

Como Tomar:

• Dividir a dose em 2–3 tomadas ao dia (ex.: 60 mg 2x/dia).
• Preferencialmente com água, junto às refeições para reduzir irritação gástrica.

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Efeitos Colaterais

Geralmente bem tolerado, mas pode causar:

• Leves: Dor de cabeça, náusea, tontura, desconforto gastrointestinal.
• Raros:
  • Reações alérgicas (erupção cutânea).
  • Sangramento (em altas doses ou com uso de anticoagulantes).

Risco de Interações:

• Anticoagulantes (varfarina, AAS) → Aumento do risco de sangramento.
• Antidepressivos (ISRSs) → Potencializa efeitos.

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Contraindicações

• Alergia ao Ginkgo biloba.
• Gravidez e lactação (não há estudos conclusivos).
• Distúrbios hemorrágicos ou cirurgias recentes.
• Epilepsia (pode reduzir limiar convulsivo).

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Comparação com Similares

Produto	Extrato Padronizado	Dose Comum	Custo (Relativo)	Vantagens
Ginkoba	Sim (24% flavonoides)	40–120 mg	Moderado	Padronização garantida
Tanakan	Sim (EGb 761®)	40–120 mg	Alto	Estudos clínicos robustos
Genérico Ginkgo	Variável	60–120 mg	Baixo	Custo-benefício, mas menos consistente

Nota: Extratos padronizados (como EGb 761®) têm eficácia melhor documentada.

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Eficácia

• Memória/Cognição: Efeitos modestos em idosos com declínio cognitivo leve (estudos mostram melhora de 10–20% em testes).
• Tinnitus: Resultados variáveis (30–50% dos pacientes relatam alívio parcial).
• Circulação: Redução de sintomas como dormência e frio em extremidades.

Evidência Científica:

• Meta-análises sugerem benefícios leves a moderados para cognição e circulação (Fonte: Journal of Alzheimer’s Disease, 2015).

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Dicas Importantes

1. Consistência: Pode levar 4–6 semanas para efeitos perceptíveis.
2. Qualidade: Opte por extratos padronizados (ex.: EGb 761® ou 24% flavonoides).
3. Monitoramento: Pacientes em anticoagulantes devem verificar INR regularmente.
4. Natural ≠ Inócuo: Evite automedicação em casos de doenças crônicas.

Referências:

• WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (2009).
• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

Observação: Consulte um médico antes de usar, especialmente se houver condições de saúde pré-existentes.