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Oligovit é um medicamento seu princípio ativo é poliminerais + polivitaminico , é fabricado por Zydus Healthcare .

Os poliminerais são um tipo de suplemento alimentar que contém uma combinação de minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Eles podem ser encontrados em forma de cápsulas, comprimidos ou líquidos.

Esses suplementos costumam conter uma variedade de minerais, como cálcio, magnésio, ferro, zinco, entre outros. Cada mineral desempenha funções importantes no corpo, como fortalecer os ossos, regular a função muscular, participar do metabolismo energético e do sistema imunológico, além de contribuir para a saúde cardíaca e cerebral.

Os poliminerais são indicados principalmente para indivíduos que apresentam deficiências de minerais específicos, como anemia por deficiência de ferro ou osteoporose por deficiência de cálcio. Além disso, também podem ser utilizados por atletas ou pessoas com necessidades nutricionais especiais.

É importante ressaltar que o uso de suplementos deve ser orientado por um médico ou nutricionista, pois o excesso de minerais pode ser prejudicial à saúde. Além disso, os poliminerais não substituem uma alimentação equilibrada e saudável, sendo apenas um complemento para suprir deficiências específicas.

O Polivitamínico é um medicamento que contém uma combinação de várias vitaminas e minerais essenciais para a saúde do corpo. Ele é utilizado para suplementar a alimentação e garantir a ingestão adequada de nutrientes, especialmente em casos de dietas restritas, má alimentação ou situações em que há maior demanda de vitaminas e minerais, como durante a gestação ou amamentação.

O polivitamínico pode ser encontrado em diferentes formas, como comprimidos, cápsulas ou líquidos, e geralmente contém vitaminas como vitamina C, vitamina B complexo, vitamina E, vitamina D e minerais como cálcio, ferro, zinco, entre outros. Cada um desses nutrientes desempenha funções específicas no organismo, desde fortalecer o sistema imunológico até promover o bom funcionamento do sistema nervoso e ajudar na produção de energia.

É importante ressaltar que o uso do polivitamínico deve ser feito de acordo com a orientação de um profissional de saúde, como médico ou nutricionista, pois a quantidade e combinação de vitaminas e minerais podem variar dependendo das necessidades individuais. Além disso, é fundamental seguir a posologia indicada e não exceder a dose recomendada, para evitar efeitos colaterais indesejados.

O Polivitamínico está disponível em várias marcas e pode ser encontrado em farmácias e lojas especializadas. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, pois somente ele poderá avaliar suas necessidades individuais e recomendar o produto mais adequado para você.

Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:

Vitaminas:

1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.

2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.

3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.

4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.

5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.

6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.

Minerais:

1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.

2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.

3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.

4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.

5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.

6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.

7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.

8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.

É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.

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