Princípio Ativo Betacaroteno

Betacaroteno

Informações Gerais

Nome Betacaroteno
Tipo Provitamina A (carotenoide)
Fonte Natural Frutas, legumes e vegetais amarelos/alaranjados/verdes
Função Principal Antioxidante e precursor da vitamina A

Benefícios

✔️ Conversão em vitamina A → Essencial para visão, imunidade e saúde da pele.
✔️ Ação antioxidante → Neutraliza radicais livres, reduzindo danos celulares.
✔️ Proteção da pele → Auxilia na fotoproteção contra raios UV.
✔️ Saúde ocular → Previne degeneração macular e catarata.

Fontes Alimentares

Alimento Teor de Betacaroteno (por 100g)
Cenoura crua ~8.300 mcg
Batata-doce ~11.500 mcg
Espinafre ~5.600 mcg
Manga ~1.100 mcg
Abóbora ~3.100 mcg

Dosagem e Suplementação

  • Dose diária recomendada: 3–6 mg (varia conforme idade e necessidades).
  • Suplementos: Disponível em cápsulas (ex.: 15 mg/dose).
  • Toxicidade: Excesso pode causar carotenodermia (pele amarelada), mas é reversível.

Precauções

⚠️ Fumantes: Altas doses podem aumentar risco de câncer de pulmão.
⚠️ Interações: Redução da absorção com uso de óleo mineral ou colesterol alto.
⚠️ Gravidez: Consumo seguro via alimentos, mas suplementos só com orientação médica.

Comparativo: Betacaroteno vs. Vitamina A

Característica Betacaroteno Vitamina A (Retinol)
Origem Vegetal Animal/suplementos
Toxicidade Baixa risco Risco de hipervitaminose
Conversão Conforme necessidade Pronto para uso

📌 Nota: O betacaroteno é uma opção segura para atingir as necessidades de vitamina A, com menor risco de toxicidade.

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Betacaroteno é um medicamento Genérico seu princípio ativo é betacaroteno


O betacaroteno é um composto químico presente em determinados alimentos e também pode ser encontrado em forma de suplementos. É um pigmento natural responsável pela cor alaranjada ou vermelha de frutas e vegetais, como cenouras, abóbora, mamão e pimentão.

O betacaroteno é conhecido por ser precursor da vitamina A no organismo. Ao ser ingerido, ele é convertido em vitamina A, que desempenha um papel fundamental na saúde dos olhos, na imunidade, no crescimento e no desenvolvimento celular.

Além disso, o betacaroteno possui propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos dos radicais livres, substâncias nocivas que podem causar danos ao DNA, às proteínas e aos lipídios.

Por conta de suas propriedades, o betacaroteno pode trazer benefícios para a saúde, especialmente para a saúde ocular, ajudando a prevenir a degeneração macular relacionada à idade e a diminuir o risco de catarata.

No entanto, é importante ressaltar que a suplementação de betacaroteno deve ser feita com moderação e sempre com acompanhamento médico, pois altas doses podem levar à pigmentação da pele, dando uma tonalidade amarelada ou alaranjada, conhecida como carotenemia.
Atenção! Decisões sobre o tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente, não use a auto-medicação, leia a bula.