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Informações sobre Probiovit:

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Informações Básicas sobre Probiovit

Probiovit é um suplemento vitamínico e mineral que combina nutrientes essenciais para auxiliar na manutenção da saúde, especialmente em casos de deficiências nutricionais ou aumento da demanda metabólica.

Composição Típica (pode variar conforme o fabricante)

Componente Quantidade (por dose)
Vitamina A 800–1000 mcg (RE)
Vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3, B6, B12) Variável
Vitamina C 60–90 mg
Vitamina D 5–10 mcg (200–400 UI)
Cálcio 100–200 mg
Ferro 14–18 mg
Zinco 10–15 mg
Magnésio 50–100 mg

(Valores aproximados – verificar rótulo específico do produto.)


Como Funciona

  • Reposição nutricional: Fornece vitaminas e minerais que podem estar em falta na dieta.
  • Reforço imunológico: Vitaminas C, D e zinco auxiliam na defesa do organismo.
  • Energia e metabolismo: Vitaminas do complexo B ajudam na produção de energia.

Dosagem e Administração

  • Forma: Comprimidos, cápsulas ou líquido.
  • Dose usual: 1 comprimido ao dia, preferencialmente com uma refeição.
  • Crianças e gestantes: Consultar médico antes do uso.

Efeitos Colaterais

  • Leves: Náusea, dor abdominal ou diarreia (especialmente se tomado em jejum).
  • Excesso de ferro: Prisão de ventre ou escurecimento das fezes.
  • Hipervitaminose: Raro, mas possível com uso prolongado acima da dose recomendada (especialmente vitaminas A e D).

Contraindicações

  • Alergia a qualquer componente da fórmula.
  • Pacientes com hemocromatose (excesso de ferro).
  • Doenças renais graves (risco de acúmulo de minerais).

Comparação com Similares

Suplemento Destaque Ponto Fraco
Probiovit Custo-benefício, ampla composição Pode ter menos nutrientes que opções premium
Centrum Completo, com antioxidantes Preço mais elevado
Vitawin Foco em energia (vitaminas B) Menor quantidade de minerais

Eficácia

  • Comprovada para reposição nutricional em casos de deficiência.
  • Não substitui uma dieta balanceada.
  • Estudos mostram melhora em sintomas como fadiga e imunidade baixa após 4–8 semanas de uso consistente.

Dicas Importantes

  1. Armazenamento: Manter em local fresco e seco, longe da luz solar.
  2. Interações: Evitar tomar com antiácidos ou laxantes (reduzem absorção).
  3. Excesso: Nunca ultrapassar a dose diária recomendada.

Referências:

  • NIH (National Institutes of Health) – Diretrizes de suplementação vitamínica.
  • ANVISA (Regulamentação de suplementos no Brasil).

(Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplemento.)


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