Rubralong +

Rubralong (Ferro Quelato + Associações)

Informações Básicas

• Composição:

  • Ferro quelato (Bisglicinato ferroso): Forma de ferro mais biodisponível e com menor risco de efeitos gastrointestinais.
  • Vitamina B12 (Cianocobalamina): Essencial para a formação de glóbulos vermelhos e função neurológica.
  • Ácido fólico (Vitamina B9): Auxilia na síntese de DNA e produção de hemácias.
  • Zinco: Importante para imunidade e metabolismo.

• Indicações:

  • Tratamento e prevenção de anemias ferroprivas e megaloblásticas.
  • Suplementação em gestantes, lactantes e pacientes com deficiência nutricional.

Como Funciona

• Ferro quelato: Melhor absorção intestinal, reduzindo irritação gástrica.
• Vitamina B12 + Ácido fólico: Sinergia na produção de hemácias e prevenção de anemias.
• Zinco: Fortalece o sistema imunológico e auxilia na cicatrização.

Dosagem e Administração

Grupo	Dose Diária Recomendada	Observações
Adultos	1 cápsula ao dia	Preferencialmente em jejum ou conforme orientação médica
Gestantes	1 cápsula/dia	Sob supervisão médica
Crianças	Não recomendado sem prescrição

Efeitos Colaterais

• Comuns: Náuseas, constipação ou diarreia (menos frequente que sais ferrosos tradicionais).
• Raros: Reações alérgicas, escurecimento das fezes (inofensivo).

Contraindicações

• Pacientes com hemocromatose ou sobrecarga de ferro.
• Alergia a qualquer componente da fórmula.

Comparação com Similares

Produto	Forma de Ferro	Vantagens	Desvantagens
Rubralong	Bisglicinato ferroso	Melhor absorção, menos efeitos GI	Custo mais elevado
Sulfato ferroso	Sulfato ferroso	Mais barato	Maior risco de efeitos GI
Ferro polimaltosado	Complexo de polimaltosato	Menos irritação GI	Absorção variável

Eficácia

• Estudos mostram que o bisglicinato ferroso tem absorção 2-4x maior que o sulfato ferroso, com menor incidência de efeitos adversos (EFSA, 2016).

Dicas Importantes

• Evitar tomar com café, leite ou antiácidos (reduzem absorção).
• Combinar com vitamina C (suco de laranja) para potencializar absorção.
• Monitorar níveis de ferro no sangue em uso prolongado.

Referências:

• European Food Safety Authority (EFSA). (2016). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for iron.
• Organização Mundial da Saúde (OMS). Diretrizes para suplementação de ferro.

Obs.: Sempre consulte um médico antes de iniciar a suplementação.