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Soramin é um medicamento seu princípio ativo é aminoacidos , é fabricado por Pierre Fabre e é necessário apresentar receita no momento da compra.

Os aminoácidos são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo. São compostos orgânicos que desempenham papéis vitais na formação de proteínas, na produção de hormônios e neurotransmissores, no metabolismo energético, entre outras funções.

Existem 20 aminoácidos diferentes, dos quais 9 são considerados essenciais, ou seja, o nosso corpo não consegue produzi-los e, por isso, precisamos obtê-los através da alimentação ou suplementação.

Os aminoácidos são encontrados em diversos alimentos, principalmente em fontes de proteínas como carnes, peixes, ovos, laticínios, leguminosas e algumas sementes. No entanto, em alguns casos, a suplementação de aminoácidos pode ser recomendada, principalmente para atletas e pessoas que necessitam de uma maior ingestão desses nutrientes.

Os suplementos de aminoácidos podem ser encontrados em diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, pó ou líquidos. Além disso, alguns suplementos podem conter uma combinação de diferentes aminoácidos ou apenas um aminoácido específico, como a glutamina, a leucina ou a arginina.

É importante ressaltar que a suplementação de aminoácidos deve ser feita com recomendação e orientação de um profissional da saúde, pois o uso inadequado ou em dose excessiva pode trazer riscos à saúde.

Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham papéis vitais no funcionamento do corpo humano. Eles são necessários em pequenas quantidades, mas sua deficiência pode levar a uma série de problemas de saúde. Aqui estão algumas informações sobre as vitaminas e minerais mais importantes:

Vitaminas:

1. Vitamina A: Importante para a saúde da visão, sistema imunológico e pele. Fontes incluem cenouras, batata doce e espinafre.

2. Vitamina C: Essencial para a saúde da pele, sistema imunológico e cicatrização de feridas. Fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões.

3. Vitamina D: Ajuda na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Pode ser obtida a partir da exposição ao sol e alimentos como peixes gordurosos.

4. Vitamina E: Atua como antioxidante e ajuda a proteger as células do corpo. Fontes incluem nozes, sementes e óleos vegetais.

5. Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde dos ossos. Pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes.

6. Vitaminas do complexo B: Incluem vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12, desempenhando funções variadas, como metabolismo, produção de energia e saúde do sistema nervoso. Fontes incluem carne magra, grãos integrais e legumes.

Minerais:

1. Cálcio: Fundamental para ossos e dentes saudáveis, além de desempenhar um papel em funções musculares e nervosas. Fontes incluem laticínios, vegetais de folhas verdes e peixes enlatados com ossos.

2. Ferro: Necessário para transportar oxigênio no sangue e prevenir a anemia. Fontes incluem carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes.

3. Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, saúde dos ossos e produção de energia. Pode ser encontrado em nozes, sementes e grãos integrais.

4. Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e a função muscular. Fontes incluem bananas, batatas e feijões.

5. Zinco: Importante para a função imunológica, cicatrização de feridas e saúde da pele. Fontes incluem carne, frutos do mar e legumes.

6. Selênio: Atua como antioxidante e é importante para a saúde da tireoide. Fontes incluem frutos do mar, carne e nozes.

7. Iodo: Necessário para a função da tireoide e prevenção de bócio. O sal iodado é uma fonte comum.

8. Cobre: Ajuda na formação de tecido conjuntivo e na absorção de ferro. Fontes incluem frutos do mar, nozes e grãos integrais.

É importante obter uma variedade de vitaminas e minerais através de uma dieta equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis em casos de deficiência, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar suplementos, pois o excesso de certas vitaminas e minerais pode ser prejudicial à saúde.

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